Pergi Slimming

Yea.. saya tau.....memang membazir je pergi slimming kan...... tapi apakan daya... ini adalah langkah terakhir saya untuk kurus semula.... memang saya dah pun pergi slimming tadi kerana tidak sabar yea..... tapi sebelum tu mari tengok gambar inih....

Ini adalah berat saya jumaat lepas..... 69.5 kg...

Cerita pergi slimming...

Okey tadi daku pergi buat slimming berat awal adalah 70.8kg yea... maak aaiii naik lagi.... kalau taknak kena denda kena la turunkan..kan... so apakah taktik seterusnya....

2. simple je.. puasa.... puasa lepas tak ganti lagikan esok akan ku berpuasa ganti...

sambung cerita pergi slimming

memang ada dia bagi diet plan..... makanan yang perlu diambil dalam tempoh seminggu nih... iaitu protein diet.... fuuh bermula episode yang menghimpitkan bagi orang yang kuat makan sepertiku.... pertama skali tadi dia suruh buat sauna dulu selama 1/2jam... fuuh panas giler berpeluh seperti berlari di padang bola sebanyak 16 pusingan... rasanya den tak larat nak lari banyak tuh... nie duk diam je... oklah cuma tahan panas jelah kan... ok...itu aje..dan treatmnet ini dia beri percuma sahaja tak tolak pun mana2 sesi.... daku telah diberi 30 + (10 FOC) sesi. dan perlu datang pada hari rabu ini.... nanti update lagi ye.. bz ckit....