Nie pulak gambar malam tadi... baju yang sama.. memang ade sedikit (sangat sedikit hokay) kelonggaran disitu terutama di bahagian lengan dan pinggang... walau bagaimana pun, selagi impian tak tercapai diet mesti diteruskan.
Update meal... lama taka update... sejak malam Rabu sehingga kesiangnya adalah cheat day... kerana malam makan Mc Chicken dan fries dan sprite... very sinfull maaa... dan tengahari semalam nasi kandar khalifah berlaukkan ayam goreng, peria goreng, kuah masala yang pekat lagi likat lagi sedap itu dan sayur kacang panjang goreng..... dan juga sesenduk nasi ye... amatlah kenyang... telah lama tidak makan sekenyang ini.....
Malam tadi makan kuih 4 ketul, banyak jugak tu... campur ratah ayam masak kunyit, epal sebijik, pisang setengah air kosong sajer ye.... but sekarang nie craving sweet... nak makan benda manis je... buat nescafelah, cari coklatlah... aduhlah... rasa2 nya bendera jepun nak berkibar kot...
Hasilnya... jeng..jeng..jeng........
berat ku naik huuuwwaaaa...... inilah padahnye...kan..... untuk pengetahuan semua, saya adalah tidak bersenam... walaupun telah ku wawarkan strategi itu, tapi masih belum terlaksana.
Pasti esok hari kena denda....... diharap dengan puasa hari ini dapat menurunkan berat ini, mustahil dapat balik 64kg dalam masa sehari kan... hampeh.....
Lily...nampak beza banyak la....kat muka....kat badan....dah nampak mengecik tu...tahniah...keep it up :-)
ReplyDelete