Tu dieh... naik tangga sampai tingkat 5, mengah dan semput......beb....
bagus esecise naik trn tangga...mia tangga kat sek tingkat 4 pun x larat nk ulang alik...
sy pun dh stat naik tangga.opis sy tingkat 8.sampai pagi je mesti mengah,tapi puas hati:)
naik tangga jelah exercise yang daya ku lakukan sekarang......
bagus esecise naik trn tangga...mia tangga kat sek tingkat 4 pun x larat nk ulang alik...
ReplyDeletesy pun dh stat naik tangga.opis sy tingkat 8.sampai pagi je mesti mengah,tapi puas hati:)
ReplyDeletenaik tangga jelah exercise yang daya ku lakukan sekarang......
ReplyDelete