Dietlah ...Lily....

Wordless

2011-12-29T15:33:00.000+08:00

Merundum

2011-12-22T11:26:00.000+08:00

OOhhh tidak, susu ku mula merundum, semakin hari semakin sikit, semalam dapat jugak 2 oz, pagi nie ini aje yang dapat.... adakah????? ooh tidak, biar aja ayat tu tergantung...., hari nie terpaksalah ambil stok beku kat umah mak........

Sudah mula exercise

2011-12-08T10:15:00.001+08:00

Semangat exercise telah lama ada.... tapi 2 hari lepas baru mula..... sebab apa? Sebab nih....

seperti bermain games.... tambah semangat nak buat...... 2 hari telah berjaya, nanti kita update progress yer.....

Dengan harapan, baju-baju sebelum mengandung boleh pakai semula :P

Happy Birthday

2011-11-25T11:47:00.001+08:00

To Sayang

Sarah....(baju hijau)

25 November 2011,

mau celebrate di mana yeh.......

p/s : suda lama tak post apa2, terasa bodoh n tak tau nak tulih apa..... I'm feeling stupid...hahahaha....

Susu Ibu

2011-11-01T15:12:00.000+08:00

Semalam adalah sangat kecewa, susu sebanyak 3 oz lebih telah tertumpah sebaik sahaja selesai mengepam..... sedihnya melihat susu ini......

Hanya inilah yang tinggal..... sob..sob...

Alhamdullillah, pagi nie susu banyak dari biasa.......

Lebih dari 5 oz... suka...suka...

Tengahari tadi pun..... meriah jugak..... ini semua untuk anakku wahai Siti Zulaiqha..........

Zulaiqha sudah masuk 4 bulan.... dan hanya minum susu ibu........ tu sebab ibu takyah exercise n makan apa aje......hehe... dan badan ibu jugak maintain demuk........ alasan tidak exercise.... menyusu membakar sebanyak 500 calori, tu sebab ibu tak senam (alasan je tuh, M sebenarnya). Apa-apa pun... nie je idea yang ada........ Ok lah...

Siti Zulaiqha

2011-10-05T14:34:00.001+08:00

Sudah tiga bulan...... makin tembam....... ibunya pula tembun... hehehe....

4W 1H

2011-10-05T14:32:00.003+08:00

Soalan 4W 1 H.......

When : Bila mau mula diet n exercise?
Where : Kat mana... Office ka... rumah...?
What : Nak diet bagai guna apa ?
Why : Terus jawab na.... sebab berat skrg dah........ 77 kg, Zulaiqha kuar dah almost 4 bulan dah..... tapi bodyku hampeh.
How : Yang nie kritikal ckit... bcoz, still fully breasfeed (Alhamdulillah) nak makan suplement bagai lupakanlah... nak control makan sangat pun tak berapa bagus (alasan menyusu kannn) exercise.. boleh tapi penyakit M masih tenat lagi... hhhaaaiihh.....

2011-09-21T17:16:00.000+08:00

Pelik tetapi benar...... saya dah tak tau camne nak tulis ini blog ....haih.....

Penantian telah berakhir........

2011-06-27T15:05:00.001+08:00

Alhamdulillah....... It's a girl....... 15 June 2011 , 6.43 am........

Menghitung Hari....

2011-06-03T13:47:00.003+08:00

Detik demi detik........ ye, saya menghitung hari nak jumpa baby........ tak larat sudah.....

Wajah-wajah mengandung

2011-05-09T18:28:00.011+08:00

Bulan Pertama

Bulan Kedua

Bulan Ketiga

Bulan Keempat

Bulan Kelima

Bulan Keenam

Bulan Ketujuh

Bulan Kelapan

Yang ke sembilan blum snap lagik..........

Happy Birthday To Me.....

2011-04-28T10:04:00.001+08:00

Today 28 April 2011, it's my birthday.... yang ke tiga ploh ampat... fuuuh.... itu pun letih kan so tak leh nak type bebanyak... chow....

Sudah Third Trimester.......

2011-03-16T12:47:00.000+08:00

Masih disini cuma sangat malas nak berblogging... hanya blog jogging eh silap walking... sebab nak jogging tak larat dah...... berat sudah cecah 83 kg wow...... hebatkan..... gambar terbaru saya.... mmmm jgn terkijat k....

Sangat tembam... tak tengok body lagi...... haaaiihhh agak susah jugak nak kurus balik nih...... dah lama tak posting, tak tau nak crita apa lagi...... nanti kita update lagi ok....

Sudah sekian lama berdiam diri.........

2011-01-12T09:28:00.000+08:00

Saya masih disini cuma adalah sangat10X....... malas nak post apa2...... sekarang sudah masuk 20 minggu..... tapi perutku seperti 6 bulan pregnant... memang saya seperti belon kalau pregnant.... tu antara sebab susah nak kurus......... lihat nih.....

Berat pun..... tak hengat.....

Tapi..... ku berazam tuk kurus lepas nih...... kita tunggu dan lihat berjaya ke tak.......

Confirmed......

2010-10-27T23:07:00.002+08:00

Apa yang confirmed?....... Penyakit 99HTN..... Dah 6w6d......

Penyakit berjangkit 99HTN..............

2010-10-18T12:17:00.000+08:00

Adakah haku dah berjangkit sama...... terasa semacam..... hari tuh cek adalah negatif..... patutkah check smula...... mmmmm.....

Nanti kita bgtau ok.......

Testing sahaja

2010-09-28T16:46:00.001+08:00

Sudah lama tidak posting.............

2010-08-13T16:46:00.000+08:00

Ya..... sangat lama tak post apa-pa kan sampai dah ada improved preview dah eeehhh..... bukan per... gambar kat hp suma dah upload kat lappy.... umah mane ku ade broad band... p1w1max( eeh betulkah ini) pun belum di bayar...so macamana mau online....... so posting kali ini gambar ilek.. eehhhh kalau ade pun suma gambar google yerrrrr.... Cuma brita gembiranya.... berat ku dah mencecah 68 kg..... happy??? of coz.... tapi yang pelikya.... berat 68kg, baju yang berat 64kg aku boleh pakai..... camne tu eeeehhh??? pe beza sangat pun kan 4 kg tuh.... rahsia bukan rahsia lagi... dari bulan lima hari tuh ambil product Tasly, bukan product slimming yer... produk kesihatan, yang merah tu danshen, untuk pengaliran darah dan yang kelabu tu margaret, produk untuk wanita....

Danshen

Margaret

Yang bestnyer product Margaret nie memberi tidur lena di waktu malam, pernah jugak try beautisleep (ada lagi sekotak tak habis lagi), tapi margaret nie lebih lena yer, sampai tak sedar apa pun bila makan sebelum tidur..... testimoni nie bukan pada saya sahaja malah org disekeliling, contoh Pa http://tazzra83.blogspot.com/ kan insomia, tak leh tido mlm... ambil margaret nie tido lena tak hengat... tak caye tanya dier, my sis pun ambil jugak, bukan sahaja bagi tidu lena, bagi rasa kenyang selalu.. dan baru2 nie dier ngadu pd macam dah besar ckitlah... cup mcm tak muat.. hehe.... tu dieh.... my mil yang over 60 pun rasa penangannya tau.... rasa skin condition improved, my staff yang ambil product nie pun sama, perut rasa tak berapa buncit dan kulit lebih moist..... Nantilah i update gambar terbaru aii ok.... dengan bulu mata pelesu......

product slimming i update lenkali yer... sesama gambar terbaru...... adios....

Testing Syiria

2010-06-18T16:14:00.000+08:00

Tudung baru bli tadi...... ada berani ke pakai syiria........ sesaje nak try test.. kalau ok bli lagi hehe....

Macam ok.....

Bole bli lagi....... murah jer RM12.00... kalo kat kl musti lagi murah kans.......

Tiba2 tiada selera.......

2010-06-07T09:24:00.004+08:00

MMM.... macm tak cya... biasa pepagi aku mana leh tak mkn... tapi pg nie rasa mcm takde selera..... tp mkn jugaklah.... x mau metabolisme drop........ timbang punyer timbang waaahhhh..

sila sengetkan kepala

73.8kg..... mmmm ok gakkan...... takper... perlahan-lahan....... adekah ini penangan tasly???? Mungkin....

ANNIVERSARY..............

2010-05-27T16:54:00.004+08:00

Esok aniversary kami yang ke 11....... sungguh cepat masa berlalu.....

HAPPY ANNIVERSARY...SAYANG......

20 Tahun akan datang

2010-05-27T16:43:00.002+08:00

Wajahku lagi 20 tahun................

Usaha terkini menguruskan badan........

2010-05-24T12:53:00.003+08:00

Ya... mesti ramai yang tertanya2 update terkini blog dietlah lily nie kans.... yelah... blog diet... tapi tuannya... dietkah????....... pernah berjaya turun ke angka 64kg hookaayyy.... sekarang apa jadi??? yer... berat terkini adalah 75kg....WHAT!!!!!!! gilakah... kata diet...... itulah namanya yoyo diet...yes i am yoyo dieters.... dan inilah effectnyer... yer... so jgnlah ikut... protein dietkah.. sup dietkah... suma tipu......i dah cuba tak jadi.... yang sebetulnya ...makan kena seimbang... nasi bagus tau tapi ambil dalam kuantiti yang memadai....... masih belum mencapai apa yang dihajati........ target baru... 2 kg sebulan ok tak? so mulai 1 Jun 2010, try to exercise and balance meals, maknanyer kena buat food diary semula....... yang lepas jangan dikenang... buatlah azam baru...... walau pun nie dah setengah tahun dah weiiii...... cepat ckit.....

Hari nie masuk 2 hari puasa ganti...... 1st day hari tuh (khamis lepas) adalah sangat pancit..... lama tak puasa kan.... so hari nie ok ckit..... puasa nie pun nak jadikan amalan sampai bila2... kan ada puasa sunat kan..... so apakah lagi strategi2 untuk fits nie..... nantikan post akan datang yer.....

Makan makan di aSiari

2010-05-24T12:17:00.004+08:00

Makan jer... camne nak kurus..... tapi gambar2 nie semua b4 makan.... sementara tunggu lauk sampai... mari kita posing2.....

younger sis.... n 1/2 sarah

elder sis n me.... (ade org ckp cam kembar..., body idoklah kembar sebab saya lebih kembang....)

the kids.....

serupa tak?

sedang tunggu lauk sampai..... gambar lepas makan eilek... sebab diorg nie tutup cepat.......layanlah....

Bersawang/ update make up lesson mk

2010-05-24T11:34:00.007+08:00

Sungguh bersawang ini blog........ takde benda nak update... boring...... oklah.... update make up lesson harituh... malas nak berkata-kata... saksikan photos ini...... layannnnzzz....

Tengah Touch up.........

Cun Tak?

Cute kan.....

Yang nie.....mmmmm.... dah make up... mmg lah...... kalo tak camnie

Layanzzzzzz

Sebarkan : Manusia Sentiasa Diuji, Hari Ini Hari Dia, Esok Mungkin Hari Kita

2010-04-14T08:11:00.004+08:00

Copy n Paste From Blog Zel

KAWAN AKU MINTA TOLONG SEBARKAN EMEL INI...

Saya Rohaiza Bte Ishak. Saya merupakan guru Kemahiran Hidup di MRSM Muar. Tujuan saya menulis email ini ialah untuk memohon belas kasihan dari pembaca kerana anak kedua saya yang bernama NurHannah Bte Mohamed Helmi berusia 3 bulan tidak sihat.

Ketika bersalin, anak saya lemas kerana tali pusat keluar lebih kurang 40 minit sebelum saya bersalin. Ini menyebabkan anak saya lemas kerana tidak mendapat oksigen kerana tali pusat sudah terkeluar.

Apabila doctor scan (MRI) otak anak saya, doctor menyatakan bahawa anak saya terencat akal kerana sel-sel otak telah mati kerana kekurangan oksigen. Hanya Allah yang tahu apa yang saya rasa ketika itu.

Kaki bagaikan tidak jejak ke bumi. Muka saya pucat bagaikan tiada darah lagi. Hampir 3 minggu saya mengambil masa untuk terima hakikat apa yang doctor terangkan mengenai anak saya. Hari-hari saya menangis. Saya rasakan hati saya kosong.

Selepas 3 minggu saya cuba berkongsi masalah dengan teman sekerja. Semangat saya mula datang apabila ada rakan yang mengalami situasi yang sama seperti saya iaitu anak mereka lemas ketika bersalin. Doktor juga menyatakan anak mereka terencat akal. Tetapi kuasa Allah mengatasi segalanya dan anak mereka alhamdulillah sihat. Tetapi saya akui bahawa saya hanya insan yang lemah. Kadang-kadang saya kuat, kadang-kadang saya lemah sangat.

Rakan menasihati saya agar perbanyakkan solat hajat, baca yassin dan bersedekah. Alhamdulillah. Saya melakukan semua nasihat yang mereka berikan. Perkembangan terbaru tentang anak saya ialah dia masih lagi belum boleh menghisap dan menelan. Minum susu menggunakan tiub yang dimasukkan terus ke perut. Suction machine pula digunakan untuk menyedut air liur kerana anak masih tidak boleh menelan.

2 minggu lepas anak dimasukkan ke hospital kerana jangkitan kuman pada paru2. Ketika itu keadaan anak terlalu lemah menyebabkan doctor sukar mencari urat anak. Pilihan kedua ialah masukkan line hingga ke tulang.

Sekali lagi anak saya diduga iaitu selepas 3 hari kaki anak bengkak. Apabila doctor buat x-ray, rupanya kaki anak saya patah kerana dicucuk ketika memasukkan line.Pergerakan anak saya tidak seaktif bayi kerana kesan kurangnya oksigen di otak ..tambahan pula kaki kanan anak bersimen.

Hanya Allah tempat saya mengadu. Jika boleh, biarlah saya yang menanggung semua kesakitan itu, bukan anak saya yang berumur 3 bulan. Minum guna tiub, tak tahu menelan…kaki pula bersimen.

Kalian bayangkanlah bagaimana perasaan seorang ibu yang menjaga janin dalam kandungan bagaikan menatang minyak yang penuh. Tetapi selepas lahir, begitu besar ujian untuk anak saya.Terus terang saya katakan bahawa ini adalah ujian yang maha-maha besar dalam hidup saya. Saya bersyukur kerana Allah menguji saya kerana Dia sayangkan saya dan anak.

Dikesempatan ini saya memohon, merayu dan menagih simpati agar kalian dapat meluangkan masa untuk melakukan sembahyang hajat agar kesihatan anak saya pulih dan jauhkanlah anak saya dari sebarang kecacatan.

Andainya terlalu berat permintaan saya, bacakanlah Al-Fatihah. Jika permintaan ini juga berat, cukuplah kalian mengucapkan INSYAALLAH agar anak saya sihat, dijauhkan dari kecacatn dan dipulihkan kerosakan pada otaknya. Mudah-mudahan dengan keikhlasan kalian, doa kalian dimakbulkan. Hanya Allah yang mampu membalas budi kalian.

Saya juga memohon agar kalian dapat forwardkan email ini kepda rakan-rakan kalian agar dapat membantu anak saya. Kesihanilah anak saya kerana dia terlalu kecil untuk memahami erti kesakitan. Jika ada nasihat, pengalaman dan ilmu..emailkanlah kepada saya rozex_3056@yahoo.com.my. Di sini saya sertakan panduan sembahyang hajat. Mudah-mudahan bolehlah kalian amalkan jika ingin memohon sesuatu hajat. Percaya dan yakinlah bahawa Allah maha mendengar doa dari hambaNya.

Solat Hajat

1) Niat Ushalli sunnatal hajati rak’ataini lillaahi ta’aala.
2) Tiap-tiap 2 rakaat sesudah membaca al-fatihah, baca Ayat kursi 1x, dan Kul huallah huahad sebanyak 1x.
3) Sehabis salam yang terakhir, sujud semula. teruslah meminta hajat kepada Allah dengan khusyuk.Insyaallah Allah makbulkan.

Ayat Kursi
Allahu laa ilaaha illaa huwal hayyl qayuum, la tak khu-dzuhuu sinataunw walaa naw-um, lahuu maa fis samawaati wamaa fil-ardhi, man dzal-la-dzii yasy-fa-‘u indahuu illaa bi-idz-nihii, ya’-lamu maa bayna aydiihim, wamaa khal-fahum walaa yuhii-thuuna bi-syai-inm min’ilmihii illa bimaa syaa-a, wasi-‘a kursiy-yuhus samaawaati wal-ar-dha, walaa ya-uu-duhuu hifzhuhumaa wahuwal ‘aliy-yul azhim.

Gambar ini diambil pada hari ke-2 kelahiran Hana. Waktu ini Hana di ICU nursery. Hana bernafas menggunakan mesin kerana ketika lahir, denyutan jantung sudah terhenti. Doktor melakukan CPR untuk mendapatkan semula nyawa Hana. Allah Maha Berkuasa. Alhamdulillah.

Ini gambar 2 minggu lepas ketika di wad knk2 tiba2 pernafasan Hana laju. Doktor memberi saya 2 pilihan. Pilihan pertama untuk mendakap Hana buat saat terakhir kerana Hana terlalu sukar bernafas. Pilihan kedua pula ialah masuk ke ICU dan memasukkan kembali tiub pernafasan. Doktor menerangkan jika tiub sukar di masukkan ke mulut, mereka akan masukkan melalui leher dengan menebuk leher Hana. Dengan kuasa Allah tiub berjaya dimasukkan melalui mulut.

Ini gambar ketika Hana dimasukkan ke ICU selepas tiub pernafasan dimasukkan melalui mulut. Hanya air mata saya yang menemani Hana ketika di ICU kerana saya tidak dibenarkan menjaga Hana ketika di ICU.

Ini gambar selepas kaki Hana disimen. Tiub di mulut Hana digunakan untuk menyusu. Belum lagi pandai menghisap, kaki pula patah. Alhamdulillah atas ujian yang diberikan. Saya redha.

Saya berharap dengan melihat gambar Hana, lahirlah sedikit simpati dari kalian. Cuma doa yang saya pohon dari kalian agar Hana boleh membesar seperti kanak-kanak yang sempurna. Jauhkanlah Hana dari kecacatan.

Mudah-mudahan Allah gantikan sel yang rosak di otak Hana dengan sel yang baru dan dipilih di kalangan sel yang terbaik untuk Hana. Inilah doa yang tiap kali saya baca setiap sujud yang terakhir, setiap kali lepas solat fardu dan solat hajat.

Mudah-mudahan Allah makbulkan segala doa dan Allah berkati segala usaha saya. Selebihnya saya bertawakal. Amin

3 Day Detox.......

2010-03-13T17:54:00.002+08:00

Masih dalam pertimbangan samada nak join ke tak Program 3 Day Detox anjuran Zel selama 8 minggu nih mmmmmmmm setakat nie baru 4 org je join...... syarat pertandingan adalah sangat ketat ok, kalah mati lagi....kelassssss....... takleh makan rx-lite pulak tuh masa hari berdetox... mampukah????? kalau tak join takdelah pemangkinku nak menguruskan diri ini..... sampai bila ko nak overweight nie babe????? adalah nanti waktu makan-makan ku nak telan air liur sahaja...paling kuatpun air suam je sambil menelan air liuq.......

Dan sebenarnyer banyak persoalan jugak nie untuk berdetox.... Nanti kita tanyekan kpd penganjur persoalan itu yer......

Guna produk ape sekarang......

2010-03-13T12:46:00.007+08:00

Takdenyer nak slim secara natural...... meaning exercise yer? semangat exercise sekojap benar...... so ape produk pakai sekarang tuk slimming selepas confirm saya adalah tidak mengandung....... yer.... produk tengah panas sekarang selepas JMD5 tuh.... ala yang rasa milo tuh.... musti ramai dah tau.... kuar iklan kat metro beberapa kali kan.... pppsssttt... aku dah minum sekotaklah.... heheh itu pun makan adalah melantak..... kesannyer...mmmmm mcm yang pernah ku critekan sebelum ini ..... berat naik tapi ukuran menten yer..... sebb ambik itu produklah.... nie nak sambung balik sekotak lagik......

selain rx-lite nih.... gue ambik nie jugak....

slim cut.... baru pakai 2 hari gituh.... of coz blum ade effect lagi pada badan... tapi kencing terasa sangat lawas.... maksud ku sekali kencing adalah banyak skali kuar yer... biasa2 memang saya banyak minum air tetapi pengencingan setelah memakai produk ini adalah luar biasa... ter kujat jugak ku....... bile tanyer member yang telah ade kesan pada badan beliau ( seminggu dah bertukar size suar ok...dari 36 ke 34 dan longgar lagi)... ye memang gitu sebabnye aku adalah gemok air.... haruslah air kuarkan dulu barulah lemak tepu kans.....

UUU chacha sudah merajuk mau konker ini pc... oklah nenanti kita sambung lagik produk2 yang sdg diambil lagi yer.... adios......

kebosanan

2010-03-09T12:26:00.000+08:00

bosan tullah.... tak tau nak post aper.......

ok... boleh sambung diet.......

2010-03-07T08:46:00.003+08:00

Well.... diet diteruskan..... jumaat lepas dah start balik jm1 ... semput mak..... nak join ke tidak yang 3 days detox zel tuh??? tengok dier pre detox... wallah.... menjadiklah.........mmmmmmm sebab zel pun akan mula lambat sebab dier kursus kans....so kita tungguuuuu........

Untuk pengetahuan berat sekarang adalah 73 kg yea.... haritu b4 period adalah 74.9 hoookay... adalah hari terberat dalam sejarah.....

Berrita.....aku akan dpt anak saudara baru dlm bulan 10/11 ini... my sil dah ngandung.....

Nie gambar masa wedding diorang.... sweet kans..... Tinggi tul kerusi tu terpaksa letak par di kaki.... org pelamin tu lupa bawak alas kaki tuh..... harituh berperasaan spt ngandung yeh... rupa2nya diorang nie yg nak dpt baby..... aku???? alamak kang ngandung lagi... bertambah lak kg aku..... kurus duluh baru boleh ngandung ok tak? sepatutnya okeylah... kena change life ke healthy lifestyle... nie dah mulahdah...pagi nie bangun jer terus teguk air kosong se mug.... mandi2 pastu terus buat air dan makan pisang... well itu adalah pre bfast kuh... jap gi nak kuar bfast... heheh.... semalam x workout yer... hari nie mungkin akan diusahakan.... adios.

Semangat3X.......

2010-02-19T09:41:00.003+08:00

Kenapa tetiba semangat nak post entry nih... hehehe... sebab...mmm sebab.. alahai malulah nak ckp.......

.
.
...... mmm sebab dua org telah berkata...nempak kurus dah sekarang...... terperanjat gue... kerana tidak berasa sedikit pun kekurusan itu (yey apeda bahasa)

malangnyer betul memang takde rasa sedikit kurus...malah dua hari yang berturut2 adalah memakai baju besar...tiada mood....

orang pertama jumpa semalam mase dinner di khalifah (pakai baju kurung jer)... Cikgu normah, cikgu kemas im n sarah..... katenye nampak kurus lah sekarang.... (berbunga2 di dalam hati ) haaaipp jgn perasan... adakah berasa kurus... tidak hookay.....

orang kedua pagi nie jumpa tuk penghulu hulu langat yang mungkin setahunlah tak jumpa.... tetiba beliau berkata.... kurus dah sekarang.... mmm (berbunga2 lagi hati nih).... mungkin sebab pakai jubah... tak nampak kegemukan itu... eeee.....sebab berat ku pagi nih adalah 73.3kg.... cantikkan no. tuh... tapi aduh.....

Kemusykilan di dalam hati... kenapa saya berasa seperti pregnant... sebab perutku berasa sebu semacam.... adekah??? dah test pagi tadi adalah negatif hookay..... atau terlalu cepat nor nak buat test....... tunggulah sehingga period akan datang ........ huhu....

Tapi..... pelik.....

2010-02-10T08:21:00.002+08:00

Kenapa pelik??..... Sebab baju ku tidaklah seketat mane.... ingatkan dah tak muatlah baju yang ku bli kat first lady tu sebab masa beli ngam2 jer...... sampai ofic terus ngukur(mengukur badan)..... ahaks... betullah... lebih kecil ( ckit jer) berbanding ukuran pada 17/12 hari tuh.... cuba tengok nih....

Ukuran 17/12/2009

Lengan (kanan) 36 cm
Dada 94 cm
Pinggang 84cm
Perut 105cm
Punggung 111cm
Peha (kanan) 65cm

Ukuran today ( 10/2/2010 )

Lengan 35cm
Dada 95cm (mmmg tak mau turunkan hehe ;p)
Pinggang 80cm
Perut 102cm
Punggung 110cm
Peha 62cm

Sangat pelik bukannnsss.....latest pic....ceh...takleh upload lak gambar nih...apehal.....

Happy ker..... biasa jer...pencapaian yang tak seberapa..... kena lebih usaha lagikans... so apa lagik... jom ber JM........

Berat terkini.....

2010-02-09T15:00:00.001+08:00

72.5kg...... sedih....... sob...sob.......

PENGAKUAN BERSALAH 99HTN

2010-02-07T17:42:00.004+08:00

Posting nie adalah sticky entry sehingga tamat 99HTN.

1. 15 November 2009 - kesalahan pertama makan nasi lemak dengan banyaknyer.

2. 28 November 2009 - kesalahan kedua , makan nasi 2 suap

3. 3 Disember 2009 - kesalahan ketiga, makan nasi impit dua ketul

4. 4 Disember 2009 - kesalahan keempat makan nasik lemak yang menjadi hiasan ( 2 suap)

5.6.7.8.9.----ntah ke berapa kali ..tak kira pulak.... mula dari 28.12.09 hingga hari nih ( 5.1.10) adalah makan nasik.......

sob2... setelah sekian lama bertahan lama ( x sampai sebulan pung...) tak makan nasik akhirnya tewas jugak......

bil. dah larik ntah ke berapa kali.... yang latest akan terus letak tarikh jer...

11.1.2010 - nasi lemak 1/2 bungkus.....

14.1.2010 - nasi lemak ayam 1 bungkus ... ish.... dinner, nasik 1/2 senduk, sayur cmpur semangkuk, t dadar n ayam goreng kunyit....mmmm kantoi....

dah lost track.... tak tau brape kali makan nasik..... RM10.00 dah tersedia untuk buat bayaran...caiyok.....

Gagal lagi....

2010-02-05T15:25:00.001+08:00

Takpe aaarrrr....cuba lagi....... gagal dalam menguruskan badan........ 99htn tamat ahad nih..... so isnin lah kita reveal berat terkini eeehhh......

Lama tak posting...... rupa antu cahacha

2010-01-28T16:06:00.004+08:00

aa'ahhh... memang lama tak posting... sebab......... M ...... paham2 jelah..... and bermula dari minggu lepas... 99HTN nie takleh bagitau beratkans..... so senyap jelah..... diet... gitu jugakkan.... so posting hari nie hingga ke akan datang takkan ckp pasal diet ke exercise ker... nanti terbagi tau berat pulak...kans.... so.... citer lain...siapa penah tengok hantu chacha... nie dieh....

rupa sebenar.........

Exercise Pertama

2010-01-15T16:34:00.002+08:00

Kans ckp nak exercise smula kans.... so, pagi tadik..... exersicelah....

Tu dieh... naik tangga sampai tingkat 5, mengah dan semput......beb....

Luahan rasa...................

2010-01-13T16:23:00.003+08:00

Eeeeeee... kali nie punye entry sangat teruk okay.... sebab tak tahan dah nak tunggu 99HTN habih..... sebab nak melantak nasik..... bila pikir2 balik sesia jer haku tak makan nasik semata-mata nanti habih 99HTN nak makan nasik...... jadik kurus ker tak makan nasik??? malangnyer tidak okay.....bermakna nasik bukanlah penyebab gemuk....... sebab dah masuk contest nie kan teruskanjelah...... tapi tiada ke cita2 nak kurus nie???? ade... cita2 menggunung tinggi...tapi action non ado......mmmmm buat slimming pun belum tentu boleh mantain kurus terus... effect nye sekejap jer... bila dah kurus ckit mulalah nak makan macam2....ish.... jusmate dah try, kesannya hanye bagi tenaga superb sahaja...tiada penurunan, walaupun saban hari berlapar waktu lunch hour.... frust tullah.... sauna pun dah buat jugak... naper macam takder effect jer..... dah buat paling panas dan paling lama... masih....mmmmmm

solutionnye sekarang...lifestyle....... kena tukar lifestyle beb... eat healthy and exercise...... sekejap dah pernah buat tapi...bila weekend memanjang takde kat rumah camne nak prepare meal yang healty itew..... exercice.... yer perlu dimulakan semula....... harap2 sabtu jadilah nak gi jogging..........

Terima pujian/comment lalu mengantoikan diri....

2010-01-11T12:25:00.004+08:00

Menci....... pagi tadik my sil and her friends comment(tak mau la ckp puji....) dah kurus ckit... lalu saya berkata...."takdelah....baju niekan hitam tu pasal nampak kurus ckit...." ceh.... dlm hati berbunga2 gitu.....lalu nekadlah nak terus kurus....tapi kans.... tadikans...mase nak ambik air kat pantry...eeh ade mkn2 pulak tak ajak aku mereka neh.... so ternampak lah baki berbungkus2 nasik lemak, sandwich telur n seri muka..... mmm ambik sandwich jelah.... pastu eee...nasik lemak daun pisang memangggil2ku.... makanlah...takde sape nak makan dah nie... membazir tau...... eee nyampah... kuih seri muka pun kelihatan berseri2 lagik.... lalu masuklah 1/2 bungkus nasi lemak, 2 seri muka dan 2 sandwich...hahhhh... melampau... kan pagi tadik dah makan mee goreng telur.... ish..ish..ish.....

lama tak ambik gambar sendirikkanssss.... nie dier ...

senget la pulok........dan berat terkini ....

lihat.....kan dah ke angka 70-an.....

ape nak jadik dengan 99HTN..... tak taulah... tunggujelah masa tu tiba..........

Jangan biarkan hidupmu berduka lara......

2010-01-05T17:10:00.004+08:00

Prinsip hidup....hati mesti happy kalau nak terus hidup..... dengan itu... happykan diri anda terlebih dahulu..... so..... make-up3X...... terus happy... ahak....

p/s: sebab lama dah tak post entry..... nah ambik sekali tiga terus.....

Im sudah sekolah Darjah 1

2010-01-05T16:39:00.002+08:00

Im my second baby dah masuk darjah satu..... cepat btul masa berlalu....... takde pe nak citer... mcm mak bapak lain bila anak masuk darjah satu pasti excited kan..... mak pak nyelah lebih...anak relaks jer..hehe....

encem tak?????

kenapa tiada rasa berkobar-kobar masuk tahun baru???

2010-01-05T16:13:00.003+08:00

..... ya, saya takde rasa berkobar-kobar semangat masuk tahun baru..... macam sudah tewas sahaja.... nie pasti gara2 makan nasih tak hengat..... rasa bersalah lah tuh....... percutian yang panjang memnyebabkan lupa dirik....sebab tiada pilihan makanan selain nasik...(alasan lagik) dan keadaan kulit muka yang sangat hampeh kerna dua sebab.... sunburn n gatal buat facial sendiri.... kulit muka ku telah hitam menggerutu hodoh... ooohhh tidaaaakk..... kelihatan sangat tua hokey....teguran teman2 sekerja...... keletihan yang teramat... sebaik pulang bercuti terus nguruskan anak2 ke sekolah....pergh.. cabaran...dan berat badan yang bertambah2 telah lompat ke angka 70-an hookay.... frust.........mencilah.....

Tanpa sebarang make up.......

lihat... kulit kusam dengan pori2 yang membesar dan whitehead tak hengat.......tolong.........

sesiape ade suggestion untuk menghaluskan kulit....adalah sangat2 dialukan.... kalau ade tempat buat facial yang best dan berpatutan...mehlah kongsi dengan ku...... (area shah alam lah)

LAPORAN......SAYA TELAH BERDOSA BESARRRRRR.....

2010-01-01T11:44:00.000+08:00

-Pengakuan ini akan dijadikan Sticky entry sehingga habis contest......nak tengok berapa banyak kali aku makan nasik-

PENGAKUAN BENAR SEORANG PESERTA CONTEST 99HTN......YA, SAYA DENGAN INI INGIN MEMBUAT PENGAKUAN BAHAWA TELAH BERDOSA BESAR KERANA TELAH MAKAN NASIK DENGAN BANYAKNYER PADA 15 NOVEMBER 2009 JAM 12.30 TENGAHAHARI....... (ini baru tajuk) cerita seterusnyer.......

PADA HARI KEJADIAN IAITU PADA TARIKH DAN WAKTU YANG DINYATAKAN DIATAS, SETELAH CHECK-OUT HOTEL DI JOHOR BHARU.....KAMI SEKELUARGA TELAH DIJEMPUT KE RUMAH KAWAN MERTUA SAYA, PADA MULANYER SAYA BERCADANG TIDAK MAHU MAKAN KERANA TELAH KENYANG MAKAN BREAKFAST BUFFET PADA PAGI TERSEBUT. SETELAH SAMPAI DI RUMAH MEREKA, MEREKA TELAH MENGHIDANGKAN NASI LEMAK, AYAM PANGGANG, SAMBAL UDANG, IKAN LAMPAN GORENG. SAYA ADALAH TERKANTOI DENGAN NASI LEMAK TERSEBUT KERANA MALU DITEGUR OLEH TUAN RUMAH "TAK MAKAN NASIK KER?" LALU DENGAN TIDAK SEMENA2 SESENDUK NASIK SAYA AMBIL DAN TERUS MAKAN....MMMMMM DAN TIDAK HABIS DISITU, SAYA PERGI MENAMBAH NASIK LAGIK SEHINGGA DUA SENDUK SERTA MENHABISKAN NASIK ANAK SAYA........... ITULAH LAPORAN SAYA....... (macam report polis)

SEKIRANYER ADE DENDA..... DIPERSILAKAN DENDA SAYA...

p/s: gambar non ado kerna malu nak ambil makanan sebab suma pun tengah makan.....

saya suda makan......

2009-12-17T15:49:00.003+08:00

...mmm baru jer lepas makan..lega...makan ape??? mmm sepotong kek sr mm sedap.... sandwich sardin 3, cucur udang 4 ketul(telah dipotong2) n secwn teh.... perut kenyang... hatipun senang.....

keciwa...........

2009-12-17T14:52:00.002+08:00

.........sangat keciwa dengan diri ini....kenapa??? ...sebab ..... badan masih lagik duk lagu tu...... dah sebulan lebih tak makan nasik ( walau pun empat kali kantoi heheh) tapi camtu jugak ...dah ambil juvanex detox... pun camtuh jugak... nie dah nak dekat sekotak habih jusmate...badan still mentain camtu jugak...frust tullah.... nie lagik 52 hari jer lagik nak habih 99 hari tuh... cepatnyer mase berjalan....ko masih di takuk itu..... perut tengah lapar nie...sebab tadik kul 1 ambil juvanex..... sat lagi aku nak cari makan...... i nak makan puas2.....eeekk betul ke ko nie???

Kemalasan Melanda Dan Pengakuan Lagik.......

2009-12-04T09:54:00.009+08:00

Birthday father n daughter

Birthday Boy

Birthday Girl

Lama tak update blog....alasan... Aku dibius malas... ye betul...sangat2 malas...dan macam lagik best bace blog2 orang lain......

Gedik2 balik KB

Pengakuan : Ya, pada hari raya kedua saya terkantoi makan nasi.... sebab tersendiri....jap lagik kiter citer.... Rasenye kena buat satu posting Pengakuan Makan Nasi Sepanjang 99 HTN.....tiap kali kantoi je update ajer itu posting kans......

Ok. Cerita Kantoi makan nasi bukan sahaja ade yang kedua kali, tapi semalam dan hari nie saya kantoi lagik ahak..... sebelum terlupa kita update dulu blog nieh.....

Chacha n teh ais

Well, dah seminggu lebih raya haku baru nak citer pasal raya haji.... yelah sebab ade kena mengena dengan diet gue...... Diperhatikan tiap kali balik KB pasti aku gemuk....... kali nih sangat kontrol sebab tak makan nasik... tapi badan naik jugak......nasih baik balik 2 kali setahun.....

Gedik2 pagi raya

Raya disana sangat meriah hookay... kerana setiap hari ade jer kenduri makan2... (tu sebablah gomok) raya kali nie hanya balik 4 hari sahaja...sangat sekejap... tak sempat nak gi shopping bagai...

Menu Raya pertama adalah Nasi Dagang... tapi daku berjaya tak makan nasik... makan roti bun dengan ayam kerutub yang sangat sedap itu........

Raya kedua yang kantoi kerana di rumah kenduri tersebut tiada roti........ memula tu haku hanya ambil lauk jer.. daging goreng, daging salai dan sup tulang.... tetiba tuan rumah telah menghulurkan aku nasik..lalu berkata..."Tak ambil nasik ke?"... sebab tidak berapa kenal dan menghormati tuan rumah haku pun terpaksalah mengambil sesenduk nasik dan telah menyuap 2 suapan ke dalam mulut kerana tuan tumah tersebut ade disitu... alahai... nak buat camne kans..... Tetiba anakku berkata" Ibu, nak nasik...."... ooh anakku sebagai penyelamat ...."Kita share yer", daku berkata.... lega.. hanyer dua suap hookay yang masuk ke dalam mulut ini......

well itu criter raya...yang smlm ape kejadahnyer...... Kakak ku jemput lunch di rumah dier..... tanye gak ade roti tk?... takde .. nasi impit adelah...... nak bt camne kans..... 2 ketul nasik impit dan kari daging telah berjaya masuk ke mulut inih.......

Dan pg nih makan free nasi lomak...tulung....... tapi ambil nasik hanyelah sebagai hiasa...camne pun masuk jugak 2 sudu nasik dalam perut inih.......ahaks.....

Dan sah badan ku telah membesar beberapa cm dalam tempoh 3 minggu...... sebagai bukti nie ukuran yang diambil pada 12 Nov 2009 dan bandingkan dengan hari nie punye....

12/11

Lengan 37 cm

Dada 94 cm

Pinggang 76 cm

Perut 94 cm

Punggung 108 cm

4/12

Lengan 38 cm

Dada 95 cm

Pinggang 79 cm

Perut 97 cm

Punggung 110 cm

Lihat....... terserlah kenaikan pada bahagian bawah badan...eeeee nyampah.... tapi (ccehhh masih beralasan) sebab nak period kot...tu sebab gomok......

Ok peace.......

Bosannye posting takde gambar..... so gambar2 diatas hanyelah gambar selingan...tiada kena mengena dengan posting......boleh ker?? sukatilah blog haku punyer kans.....

Selepas Pengakuan Ape Citer.....

2009-11-18T12:01:00.003+08:00

Ya, baru je lepas membuat pengakuan berani...(berani kerna benar kans) dan saya terlambat untuk mengaku..... 2 hari lepas adalah sedikit bz dengan hal ntah apa2.... Untuk meal yang lepas2 adalah susah haku nak mengingat sume...of coz tanpa nasik...cuma hari AHAD hari tu adalah kantoi..... lebih kurang benda2 yang saya makan adalah seperti roti boom, mee goreng, ade gak makan kenny rogers for dinner, kfc, mcd, yong tau fu dan ape sahaje selain nasik....... tetapi saya masih belum kuat nak berdiet..... tak tau biler mau muler.....

Welll........ceriter tentang juvanex.... saya telah selesai 7 day detox dengan Juvanex..... rasenyer ok kot.... sebab dapat membuang dengan banyaknyer.....

Next strategi adalah inih......

Gambar betul inih..... ya sauna...... makcik nak bersauna lepas nih.....

Dengan harapan dapat kurus hokay.......

MY FUNNIEST BABY CONTEST

2009-11-15T17:04:00.003+08:00

"Sticky Entry OK. Sila scroll bawah lagi untuk updated entry"

Tajuk : MY FUNNIEST BABY CONTEST

BerMula : 20 Oktober hingga 13 November 2009 (12.00 tengahari)

Berumur : 1 bulan hingga 3 tahun

Kategori A : baby gurl
Kategori B : baby boy

Hadiah :

-1 Cloth Diaper Lunatots bagi setiap kategoriSponser dari Babyumishop

- 1 helai baju baby bagi setiap kategoriSponser darihttp://hidupharmoni.blogspot.com/

Hadiah PiliHan unTuk Peserta Bertuah

- 1 Diaper StackerSponsor dari Moms&babyshop

Syarat Penyertaan:

- Jadi Follower Umidanish dan sponsor2 serta add Umidanish dalam bloglist anda (done)

- Letak banner di sidebar blog anda dengan link ke entri ini (done)

- Membuat entri mengenai contest ini diblog anda (done)

- Dalam entri itu, upload satu (1) gambar si comel anda dengan aksi Funny yang paling menarik hati para juri. Sila nyatakan nama si comel dan umurnya. Sila juga nyatakan apa yang terdapat di semua blog sponsor umidanish. (done)

- Dalam entri tersebut pastikan anda mention dan link ke Umidanish dan semua sponsor (done)

(no link back will be disqualified)
Sponser 1 : Babyumishop (http://www.babyumishop.blogspot.com/)
Sponser 2 : IT@RLiiT's BeutiQue & Beuty Centre (http://www.hidupharmoni.blogspot.com/)
Sponser 3 : Moms&babyshop (http://www.momsandbabyshop.blogspot.com/)

- Bila dah siap, tinggalkan link entri anda di entri ini. (done)
- Hanya satu sahaja pemenang bagi setiap kategori, jadi pastikan anda meletakkan satu gambar baby anda yang memiliki aksi lucu paling cutes.

- Semua penyertaan akan diadili oleh parajuri yang akan dilantik oleh umidanish sendiri.Hadiah pilihan untuk peserta bertuah akan dicabut oleh baby danish sendiri.. Hadiah ini untuk selain pemenang kategori A dan B.

Selamat Bercontest..

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

So... ini dieh gambar si chacha......

Siti Aisyah Azhan

2 Tahun 6 bulan

Sangat notty dier...jelir2 lidah.... Kalau ibu nampak lagi...ibu pap bibir tuh...

Teringin nak pakaikan Chacha cloth diaper (CD), mesti kiut kan... dan dier adelah pantang kalau ader bende2 baru... tapi hargenye amatlah the..... jengah blog babyumishop terliur tengok CD nih...

Masuk blog momsandbabyshop macam2 pilihan ade.... camnih...

sweet...

kiutnyer.....

Tapi bila memikirkan hargenye... boleh beli pampers tuk sebulan... tu yang pikir bebanyak kalik..... nasib baik Chacha tiada alahan ngan pampers... kalo tak kena jugak belik cd nie kans.....

Hari tuh pergi buat slimming kat zura... ade la tunjuk treatment baru di panggil 'Back Treatment', dalam 4 bulan boleh shape semula badan, hilangkan bahagian lemak atas pinggang tuh...ialah orang dah beranak bagai...pastilah shape larik... teruja jugak gue.... mane nak carik duit yer..... Pastu ade jugak tunjuk testimonial Eumora yang terbaru katenye.... cuba tengok

Wah baguslah sabun nih... my mil and sil pun pakai sabun nih.... katenye bagus....kalau buat facial kat tempat zura memang dier guna eumora pun.... Kalau sesiapa nak beli Eumora, belilah yang original ngan http://www.hidupharmoni.blogspot.com/ bukan hanye eumora je, krim payudara, baju bajan, ECPI, Jusmate 5 pun adeh.....

Teruja ngan Jusmate 5 sebab tak lama lagik nak try nih pulak... untuk perjuangan diet ku..... Strategi diet terbaru.....

Nantikan1 Nov 2009

MALAS?? Ape kejadahnyer......

2009-11-10T13:03:00.004+08:00

Bukan malas... tapi busy tak habis2...... weekend lepas adelah hari kerje bagiku...... dan semalam adalah hari malas..... termasuk ofis lambat.. hehehe so kenalah update mula darik hari Khamis sampei today..... mampus haku nak mengingat balik suma2 tuh..... ok... start ngan hari khamis...ape eek aktivitiku???

Update Menu :

Khamis 5/11/09

Bfast:- Mee Goreng, telur berlada, cek mek molek air suam

Cek mek moleh aje yang sempat disnap

Lunch :- tak lunch
Tea :-Buah jambu
Dinner:- tak hengat hookey....

Jumaat 6/11/09
Bfast:- Mee Goreng , sausage n kentang, teh o

Lunch :- Lauk ayam masak merah n syur lemak kobis tanpa nasi....
Dinner:- Egg sandwich, twister

Sabtu 7/11/09

Bfast :- Roti Canai teh tarik kot....alai tak ingatlah....
Lunch :-Lontong Klang terjamah seketul nasik ....BERDOSA.....
Dinner :- Ikan tiga rasa, tom yam campur, butter prawn tanpa nasik

Ahad 8/11/09

Bfast :- Roti Sardin, teh o
Lunch :- Mc Donald Double Cheese Burger meal set
Dinner :- Roti cicah kuah kari ayam (ayam 2 ketul)

Isnin 9/11/09

Bfast :- Keria 3 ketul, air suam
Lunch :- Tak selera... ooohhh tak sangka, makan buah jambu n mangga sajer
Baru start juvanex...ambil 2 peket
Tea: roti sausage n cheese cake... ambik ko.... dan telah berdosa lagik.... makan sushi babe....
Dinner: Kenny roger roasters... hampeh..... Juvanex..

Today 10/11/09

Bfast : Roti bakar, telur 3/4 masak 2 biji teh ais
Juvanex....
Lunch : sekarang kelaparan........

Well, itu meal update yer....jgn tak tau... hari jumaat lepas haku bangun pagi dan bercardio max sampai pengsan...... serious giler rase pitam mase nak habis tuh.... buat cool down pun tak larat..... nih buktinyer.....

Gambar haku pitam adalah sanagt huduh... maka tak jadi publish ye.... ahak...

Setakat nie dah tiga kalik berdosa... denda(exercise) baru buat sekali.... so ade hutang dua kali yer..... bila mau bayar??? mmmmm

Update neh.....

2009-11-05T17:33:00.004+08:00

Semalam berjaya tak makan nasik... malas nak kira dah berapa hari.....

Dinner semalam : Bee hoon goreng , teh o ais limau

BUT today terkantoi yer... tak tau samada aci ke tak...... tapi adakah pulut dikategorikan sebagai nasik...... sebab gue telah terkantoi makan pulut panggang sebatang...uuuwaaa... nasik baiklah gue tak suker bubur lambuk kerna bubur lambuk tu free yer.... bersama-sama pulut panggang... tu yang terkantoi tuh.... memang terlupa langsung sebab sambil makan sambil berdiskass... lalu laju jer tangan ini mencapai itu pulut panggang... dah habih sebatang baru...alamak!!!!! Saya rasa sunggu BERDOSA......... gambar tidak snap yer tapi gambar google ader......

Betul-betul rasa berdosa... maka denda harus dikenakan...... mmmmmm nak denda ape eeekkk???? Nanti pikir.....

Meal Update Hari nih:-

Bfast : Mee goreng n telur mata sambal , teh o

Termakan : Pulut panggang sebatang...... sambil minum nescafe

Lunch : nan ado

Dinner : mee goreng mamak, peria goreng, limau suam, aiskrim manggo twist.

This is not a good diet hookay...... sila jangan ikut.....

Saya dah beli juvanex ok... nie dieh...

Bersama pamplet yang ade didalam....

Dengan hargaRM127.00 sahajork...

Tapi plan juvanex akan dimulakan minggu depan...... mengapa?? sebab

1. Nak gi Kemaman...pasti diet ke laut...... yang penting nasi tidak dijamahkan.....

2.Minggu ini adalah stress... Juvanex perlu diambil semasa tenang.... cuba bace nih....

Siap plan permakanan... kalau mau ikut yer... kalau tak mau pun buleh..heheh

Cadangan Menu

Kalau nak dapat free ..... isilah borang nih......

Tu ajer update today.......banyak gambar kans......

Isnin... Selasa.... Rabu...

2009-11-04T13:15:00.004+08:00

Itu yang malas kalau tak update meal hari2...... mesti lupa makan ape...nak kena ingatlah pulak aktiviti yang dibuat...kalo tak, tak hengat langsung makan ape....... Tapi yang pentingnyer..... Berjaya yer tak makan nasik sepanjang 2 1/2 (hari nie) hari.......

Update meal :

Isnin 2/11/09

Bfast: Roti Boom Teh Tarik

Lunch : Mee goreng (ckit jer), terung berlada, sayur campur, tauhu jepun

Dinner : Maggi Goreng, Nan Tandori, Roti cicah susu (share), teh tarik ... pergh.. banyaknyer

Selasa: 3/11/09

Bfast : Roti Boom, Roti kosong cicah susu( share), teh o'

Lunch : Tak makan... teh ais jer...

Tea: Lapor sanagt order mee goreng basah.... limau ais

Dinner: Dugaan nasik goreng berjaya di tepis... buat mee sedap soto ayam..mmmm.... lagik sedap....

Rabu 4/11/09

Bfast : Karipap 2, pisang emas 2 biji

Snack : Roti Bun Coklat 2, rindu cafe

Lunch : Ade orang nak belanja burger... criter seterusnyer... tungggu.....

p/s : entry ini adalah tiada bergambar... makcik sibuk hookay....

Waalah Second Day.....

2009-11-02T11:51:00.005+08:00

Vavava..... masuk hari kedua...... so malam tadik berjaya habiskan chicken burger with cheese and twister orange yer di entry ini...... makan lewat malam..... Semalam punye entry tiada gambar, so....Today nyer harus bergambar....... Nasi terakhir gue sebelum 99HTN....

Beriyani Kambing/ Ayam.... kedai Arab.... 1st time ni makan kat kedai Arab..... walaupun waiter/tressnye adalah bukan orang Arab... most customer adalah Arab2 belaka yer sambil menyedut sisha fuuhhhh........

Next strategi...... ini adalah strategi yang pasti laksana yer...... bukan macam yang sebelum2 nih yang hampeh jer....... sebaaaab... benda dah ade depan mate...so kalau tak buat rugi..... Nie dier.....

Jusmate 5..... yang juvanex tu blum beli lagik..... memang dalam perancangan dan telah pun gi survey kat guardian ade less yer RM129 sahajor (promosi tak berbayor)... harus makcik grab........ Ingat nak buat detox dahulu b4 start JM5 nih... fuh...semangat waja..... untuk orang yang sudah beberapa kali gagal hookay..... bagi semangat ckit.......

Strategi ader lagik ok...yang ni lebih besar.... bendanyer pun besar.....rasa macam nak bgtau sekarang... tapi macm tak best pulak... takper aarrr... bila masenye tiba kita bgtau okey..... adios....

Hari Pertama - Berjaya

2009-11-01T22:45:00.003+08:00

Yess, berjaya untuk hari pertama.... jgn terlalu gumbira kerna ade lagik 98 hari untuk diharungi....

Update meal dinner for last friday..... nan butter n tandoori..... sedikit fries...

31.10.2009

Brunch - Nasik kandar lauk ikan goreng tenggiri n peria goreng + roti canai cicah susu ...vavava...

Dinner - Makan kat kedai Arab daaaa.... hari terakhir makan nasi beriyani dengan kambing... fuh heaven.....

Today 1.11.2009

Brunch - Mee goreng Mamak, peria goreng, limau suam.

Tea - Cheese bread n mini chicken pie n 3 in 1 tesco coffee

Late dinner.... adalah belum lagi... otw ke rumah iaitu burger ayam n orange twister.... tengah lapor nie... ingatkan tadik tak nak mkn..... pastu laporlak pulak... order ngan hubby yang sedang dinner... habis tu dier dah balik lambat kan... so late dinner lah.....

Sila teliti yer... tiada satu pun diet yang baik.... sumenye hempeh... yer.... gambar pun non ado sbb pakai lappy hubby yer....

Tu jer for tonight.... Esok hapdet lagik yer... cuba try ngan gambar2.....

BERMULANYE 99HTN

2009-11-01T15:52:00.008+08:00

Entry ini dibuat lebih awal kerna penimbang dan komputer adalah di ofic.... publish sahaja hari ini.... gue sudah pandei buat post option... suker3X......

Syarat-syaratnye yer...

GAMBAR

Oleh kerana penganjur (saya) tidak kenal kebanyakkan peserta, oleh itu semua yang confirm nak join perlu (pilih salah satu)

1- E-mel (k.aisy@yahoo.com)
2- MMS (012-5865752)
3- Publish dalam blog sndr (kena inform saya)

Gambar diri & gambar berat pada 1 November 2009.

Selewatnya 5hb November.. Lepas pada tu TIDAK DITERIMA dan dikira anda tidak berminat.

Saya TIDAK AKAN publish gambar tersebut di mana-mana.Ia akan disimpan sebagai rekod sehingga 7 Feb 2010.

PANEL HAKIM

Saya akan minta pandangan beberapa rakan taulan untuk sama2 judge contest ni..Mana laa nak taukan.. kata LWP = 55%..

Tapi kat gambar kecik dalam 1 inci je..Sila jangan modify gambar ye..Akak ZEL ni dulu Subjek Pendigitan Imej Tampak dapat A hokay..Superimpose ke.. distort ke.. tarik ke.. semua buleh dikesan..

Hokay..hape lagik Zel.... Sila Semak, Teliti, Setuju dan Catit Yer.....

Contestant No. 22- Dilily

Baju Raya tahun ini....... moknyer...

Gambar ini diambil lebih awal 2 hari iaitu pada 30 Oktober 2009 sebab yang telah dinyatakan di awal entry yer......

Dan berat gue adalah... jeng,jeng,jeng...

Waaah mcm tak percaya..... ambil sekali lagik dengan zoom lebih dekat

huh... lagi 0.3 kg je nak ke asal berat sebelum TBL...... tension...... Anyway.... gagal berkali-kali tak semestinya takkan berjaya kans.... eeee.... pasti satu hari nanti berjaya..........

Perlukan menglistkan strategi2 untuk kurus mcm duluk....mmmmm takyahlah...... buang mase je kalau tak buat......kans.... so..... WISH ME LUCK OK.............

Meal update lagi.....

2009-10-30T15:42:00.003+08:00

Sangat teruja dengan sambal sardin AI, so malam tadik buatlah sambal sardin......... cuba untuk tidak makan dengan nasik... tetapi makan dengan nih...

Dapatlah makan dengan 2 ketul bun tuh.... tetapi macam tak lengkap pulak..... last2.... masuk jugak 1/2 senduk nasik hookay.....eeeee camne nak kuatkan semangat nih......tension.... tinggal 1 1/4 hari ke lagik nak 99HTN..... tadik dah baca pesanan-untuk-peserta-99htn. uuuuu... seriou jugak eeehh....

NASI jangan makan hokay smpi 7 Feb 2010.Kalau makan.. sila PUBLISH dalam blog masing-masing

Gambar apa yg di makan

Di mana makan

Kenapa makan

Nyatakan kekesalan anda

Pergh........

Yang kelakonyer....

APA JADI PADA HARI KE-100 ?

Kita ENJOY !!! Makan nasi puas2 smpi pusat tersembul :))
Pastu hari ke 101 kita start contest lain pulak..

Maybe..99 HARI TANPA Binats..Kita tukar jadi vegeterians plaks.. ;).......Ahak....

Eeeh lupa pulak....Update meal For Friday 30/10/2009

BFast : Karipap, cekodok pisang 3 biji, Bee hoon sepinggan penuh yer ;P, teh

Lunch : Habiskan nasik Im yang tinggal dua suap tuh ngan ayam goreng kuah kari (berdosa2x), makan lauk pulak: tauhu jepun 1/2, terung berlada 2 keping, sayur campur.

Tea : Pisang Goreng 3 ketul.....

Harap2 dinner ku kuatkan semangat untuk tidak makan nasik yer...... update samade minggu depan... atau kalo laptop hubby free esok2...kita update awal eekk....

Sudah Tengok PAPADOM

2009-10-29T16:30:00.004+08:00

Sangat teruja dengan review oleh posh76 , so malam tadik jugak gi tengok cerita nih......

Best3X.....

Hari ini adalah terajin menulis blog yea..... bukan selalu........layanzzzzzz

Update Meal

2009-10-29T15:31:00.004+08:00

Tak mau simpan memori banyak2 sebab memori gue kecik...so kita update meal yer...

28/10 Rabu

Bfast : Roti Sardin, teh tarik 1/2

Lunch : Nasi 2 sudu (hih), kuah masak lemak, ikan goreng... ckit je tau

Tea : Danish

Dinner : nasi (habiskan cha n im punyer..alasan) and egg sandwhich

Takper blum 1 Nov lagi kans.....

29/10 Khamis

Bfast : Egg Sandwich (bawa bekal)

Lunch (awal kul 11) : serupa Bfast ... n cekodok udang 5 ketul kot...ingatkan nak makan umah mak... rupe2nye mak makan kat kodai jugak.... tiada selera nak makan sebab pening2 naik kereta baca2.... Sambil mengupdate blog...sambil mengunyah 2 peket jambu batu n sepeket manggo...... sodap....

Perancangan Dinner ( sebab blum lagikkan) : ape saje lauk yang ade dimakan bersama roti bun whole meal..... insyaallah....

membiasakan diri ini update meal

2009-10-28T12:32:00.004+08:00

untuk apa? kalau tak nanti luper.... so Update For Monday And Tuesday :

SAMBIL RASA BERDOSA DAN TERUS DOSA....-praktis sebelum 1 November nih...... (rasa berdosa pun nak kena praktis ke?)

27/10 Monday - telah berdosa

Lunch sudah kantoi, rujuk entry ini.

Dinner : mushroom soup, garlic bread, iced lemon tea..... dan terkantoi, jamah ckit nasi goreng kampung anakku punye yang tak habis... tak baik membazir....alasan...

28/10 Tuesday - berdosa lagik

Bfast : samosa, roti bakar, telur 3/4, nescafe tarik 1/2( selalu share ngan hubby)

Lunch : Nasik ayam hookay.... hempeh

Dinner : Nasik lagik...iolah seperti mia_ina ckp... kalau dah dinner di rumah mertua, takkan nak pandang je nasik tu.... mak mertua i org negori hookay... masak lemak cili padi ikan tenggiri dier adalah superb..... so nasik lah lagik bersama lauk itu, ikan goreng, sotong goreng dan sayur campur.... heaven......

Itulah...... apa perasaan setelah makan nasik berhari2.... pastilah bersalah.....

berdosa ... menyesal.... bagai2....

Denda itu belum buat lagikan... so bila mau mula???

Gambar ini tiada kena mengena dengan entry hookay... sajer jer enterfrem.....

Rasa Berdosa Melanda...

2009-10-26T15:19:00.003+08:00

kenapa berdosa?.... buat ape hah?...confirmed buat salah kan..... salah ape?... salah sebab

MAKAN NASIK...

UUWWAAAA.....

3 hari berjaya tak makan nasik....... hari keempat dan kelima dah makan nasik... Camne nak masuk contest nih??

Tengok meal update Ahad n Isnin...

Ahad 25/10

Bfast : Buffet Hotel... tanpa nasik

Lunch : Nasi Beriyani ayam goreng rempah..... tu dieh....

"Gambar google"

Dinner : Chicken Mcdeluxe fries ckit n mineral water

Isnin 26/10

Bfast : Capati lapik, teh tarik

Lunch : Nasi, ayam goreng, sayur pak choy, tauhu jepun

Gambar betul

Ape denda yang patut dibuat yea?....... ingat nak denda buat exercise nih..... tapi semalam tak laratlah baru sampai dari Cherating... so.....boleh postponed denda itu kans... malam nie atau pagi2 esok hokay...

Beli dari zel..... tak pernah buat pun.....

LEMARIUMMI COLLECTIONS (LUC) GIVEAWAY

2009-10-25T15:40:00.001+08:00

Posting ini adalah khas untuk LEMARIUMMI COLLECTIONS (LUC) GIVEAWAY yea.......

Tudung deZahrah adalah sangat cantik ...Pasti sweet kalau memakainye kansss..... Cuba tengok model2 inih

Cantiks kans......Nak beli?? Boleh... Klik kat sini... Tapi kalau nak free pun kliks aje kat sini jugaksss... tapi sampai 24hb nie je tau..... cepat2....

Cherating Inn menu apdate

2009-10-25T08:37:00.003+08:00

I'm in Cherating right now.... terbangun awal(awal ker??)... n nampak laptop hubby still on... so ape lagi... berblogging lah jap..... Takde buat pe kat sini just lepak2 jer... Hubby ade job kat sini ..tu pasallah dtg sinih.... Last week pun baru jeer dtg, nih dtg lagi..... Kebetulan weekend kans... so join sekalik lar......

Pasal diet gue.... oooo berjaya tak mkn nasik lah, tetapi makanan yang diambil bukanlah diet hookay....

22/10 (Khamis)

Bfast: Karipap, keria, cucur badak,sanwich,ubi rebus,sambal ikan bilis, seri muka, teh
Lihat, satupun tidak diet....dan banyak nyer....

Lunch: Rojak, apple jus

Tea: Meehoon Goreng, tea

Dinner:Roti Boom n susu pekat.. sedap giler....

23/10(Jumaat)

Bfast :Capati lapik, peria goreng, teh tarik

Lunch:McChicken Deluxe Meal Set (Habis Licin)

Dinner:Me Goreng Basah

24/10(Sabtu)

BFast : Buffet kat Residence Inn, ambil suma kecuali nasik

Lunch : Tidak

Tea: keropok lekor n goreng pisang

Dinner: sotong goreng tepung,ayam goreng kunyit, sup ayam tanpa nasik ( tak lapar sangat sbb dah bedal keropok lekor banyak)

Tu je update... berat?? sebab gue kat luarkan, tak jumpalah penimbang..... rasa2nye berat gue dalam 67-68 kg..... 1kg lagik nak balik asalkan... hih tak suker....

Takper... kita ade beberapa hari lagi sebelum 1 Nov..... praktis tanpa nasik dulu.... nanti 1 Nov start diet... hookay... dan pasti ade strategik untuk kurus kan... tungggguuuu........

99 HARI TANPA NASI

2009-10-22T17:45:00.001+08:00

99 HARI TANPA NASI

Contest.. contest..... hape lagik... joinlah.... Details dan syarat-syarat sila kliks disini yer.....

~100 HARI TANPA NASI~

2009-10-22T10:47:00.003+08:00

Joommmm... beramai-ramai kita lancar ~100 HARI TANPA NASI~ seperti yang Zel hadapi... aiii pun sama hookay... slimming ntah kemana.. makan je lebih... terasa baju semakin sendat... dah lah tempah baju ikut ukuran lama... eksyen la konon2 lepas nih kurus...... Kita mula hari ini hookay..... setiap hari kita update menu semalam.... kalau makan nasik... dendalah diri sendirik yer....

So kempen

~100 HARI TANPA NASI~

bermula pada 22 Oktober 2009 hingga 29 Januari 2010

Katakan TIDAK pada

SMILEYKIDZ Online Contest~ Senyuman Ceria Si Comel

2009-10-21T16:00:00.008+08:00

Ini adalah 1st time letak gambar kat side bar.... dan baru je tadik belajar nak buat sticky mode entry.. vavava.... semakin lama semakin pandai kans.....

Straight to the point... Well, kali ni punye entry tentulah untuk contest nie...

Buat julung2 kalinya, SMILEYKIDZ ingin menganjurkan
ONLINE CONTEST~SENYUMAN CERIA SI COMEL.
Hadiah yang ditawarkan adalah:
Pemenang Utama x 1 org:
Outdoor fotografi selama 1 jam
~unlimited shots~
~1 sticky album dengan 20kpg gambar terbaik~
******************
Pemenang sampingan x 2 org:

Voucher fotografi SMILEYKIDZ bernilai RM50

So apa tunggu lagi???
Sertai online contest ini sekarang. :)
Online contest ini di buka dari tarikh:
15th Oktober 2009 - 31 Oktober 2009 jam 11.59mlm.
Terbuka kepada si comel berusia 1day - 4 thn sahaja.

Cara2 penyertaan: Terus aje ke entri ini yer......

Comel sungguh yang dalam gambar kat atas tu kans...... dan tentulah Si Chacha yang menjadi pilihan untuk menggedik di blog diet ibu yea........

Chacha nama panggilan... nama sebenar Siti Aisyah, lahir pada 19 April 2007.....

Cepat Cha... gediks-gediks...... lalu terhasillah ini.....

So.. juri... harap tak juling-juling mata ye.... dengan kegedikkans Chacha nie... sebab dier memang gediks... hehehe......

Contest....contest...contest...

2009-10-20T17:24:00.002+08:00

Mmmmm... tak sangka banyak betul contest yer... ini bermakna banyak betul org bermurah hati nak bagi2 hadiah bagai..... rajin pulak tuh nak check satu-satu blog contestant..... tak macm make- up contest hari tuh cuma 2 orang jer masuk..... contest yang ini dan ini punyelah ramai nak masuk.... Patutkah daku join sama??? Why not... cuba jelah kanssss..... mane tau menang.....

TBL Contest Is Over

2009-10-15T08:16:00.003+08:00

Well, telah selesai pun contest nih...... dan saya adalah ditempat ke 6.......Not bad jugakkan kan.. kalau dalam kelas dapat 6 fuuuh bangga jugakkan... apa yang penting, ada pengurangan kan...... (banyak nye 'kan'...) Take it positivley, yang mana baju2 yang x leh sarung tu dah boleh sarungkan walau pun masih sendat... daripada tak boleh langsung....Nak tengok result keseluruhannya disini ye.

Kita tengok transformasi nye yea.....

Before And After

Lihat... adee jugak perubahan... camne pun perlu banyakusaha lagi hokay... still overweight... so diet tetap diteruskan..... Strategi2 yang lalu belum dilaksanakan lagi... dan target pun belum capai lagik... so... Move On........

Hazab.....

2009-10-06T15:44:00.003+08:00

Pagi nie puas pilih baju... nak pakai baju ape yea gi keje... aaah ambil jelah yang mane2... OTW ke iron board, lakiku tetiba ckp... baju tu tak lawalah, baju lama masih belum kawin lagik ( jgn terkujat, baju nih tertempah besar, tu pasal boleh pakai lagik) ..dlm hati ckp.. aaaih baju nih mase anak satulah.... apehal la pulak pepagi nak komplen baju nih... takpe... sebagai isteri mithali.. kita ikut je ckp die.....

Selongkar punye selongkar... aaaiiihh baju lama jugak... muatkah?? takpe, sarungkan jugak... sebab baju nie hadiah lakiku.. masa dlm pantang anak 1, so mesti dia tak komplen.. hehe.....

Tada......

Ingat tak lagi entry baju-baju yang tak muat tu,dan ini adalah salah satunya(the one yang tergantung dengan skirt petak2)......dan adalah boleh disarung, dengan sedikit seksa yea.... sebab duk lama dalam almari hehe. Tau... tau.... memang nampak kesendatan itu, tapi haku dah tak tau nak pakai baju ape (ayat nie semua pompuan pun cakap kan... terutama pagi2 nak gi keje eehhh) So pendek kate... kena shopping baju lah...wei lupo ke... kate nak kurus dulu baru beli baju...ngeh....duit pun mcm takde kan... so lupekanlah....

Disaat duit yang takde nih, sempat jugak ku merembat nih....

Sukeeer... dah berkenan mase masuk keje aritu, member ofis bawa.... pastu hari nih ade org pulangkan barangnye... ape lagi rembat dan terus pakai... dan untuk Chacha....

Mesti meloncat2 gumbira budak tu dpt gelang nih... haritu menang hadiah gelang n brooch dari zel, gelangnye dah bagi Sarah.... so yang nie untuk Chacha pulak........ibu yang tidak pilih kasih....mmmm

MY MAKE UP CONTEST WINNER!!

2009-10-05T11:32:00.005+08:00

Pemenangnya adalah........ slik klik link di bawah.....

Transformasi 2009!: MY MAKE UP CONTEST WINNER!!

Tak sangka kan.... saya jugak menang....... best nye... kalau nak tau, saya sangat2 baru dalam dunia blogging nih... dan ini adalah pertandingan pertama saya... wahhh... sorry yea.. terover ckit sebab happy sangat....

Hadiah pun best jugak... dapat Mac lipstiks.... saya tak pernah ade Mac Lipstiks..... poyo kan.... dan tak tau nak pilih warna ape....... Kalau sesiapa yang boleh suggest any colur yang natural pinkish???..... Kalau colur nie ok tak Please Me, Muted-rosy-tinted pink (Matte)... or Plink!
Warm seashell pink (Lustre).. or Angel, Soft pink (Frost) .... tak tau nak pilih yang mane ....

Untuk hadiah make over tu.. mmmm bila lah ade special ocasions yea??? may be kalau TBL buat gathering.... mase tu boleh kot... kalau ade gathering kan...... Sekarang kita enjoy gambar-gambar "MY MAKE UP CONTEST WINNER!!" ... jgn muntah yea......

Credit to the photographer.. Aan...

TBL hampir di penghujungyne.....

2009-10-05T11:29:00.004+08:00

Tersentak dadaku hari Sabtu yang lalu....... bila tengk niee.......

So... terusku pergi menimbang ..... dan hasilnye adalah.......

Fuuh lega sedikit....

Tak puashati dengan digital scale, aku ambil yang nie pulok.....

memang hampir dah pun..... adakah masih tak insaf2 lagik...... minggu nie minggu terakhir TBL... dah sahlah aku aku kalah kan....... Malam tadik masih belum insaf... pergi lepah SR pulak... gambar nie jelah ade... makanan lain dah ngap awal2.....

Sodap......... Kaseh, boleh join seasons 2 tak??? hehehe.....

Cerita make up contest..... kalau mak dah start make up.... anak pun sama naik.... tu diah.....

Transformasi 2009!: My Makeup Contest 2009

2009-09-29T13:42:00.009+08:00

Transformasi 2009!: My Makeup Contest 2009

Saya adalah sangat jarang makeup beria-ia... Selalunya hanya pakai eye brow pencil (sebab kurang eyebrow), blusher (taknak nampak pucat) n lip tint/lip gloss sahaja..... Sempena make Up Contest nie saya cubalah guna ape yang ade untuk make up ok......

Tanpa secalit make up

Pelembab kerna muka saya adalah kering..... toner tak bawak so belasah jer.....

Saya guna Dr. Jart Black Label BB cream.. beli sample dan Clinique all about eyes concealer macam kat bawah nie....

Tadaaaa... saya tak pakai bedak yea sebab pakai bedak menyebabkan seperti saya memakai mask hehe huduh...

Nie eyebrow pencil dari elianto light brown, tapi saya tidak berapa sker kerana light sangatla....

Kemudian saya letakkan dibawah eyebrow Brow Shader

Pastu eyeshadow Avon

Colournye tak berapa namapak atau saya yang tak pandai pakai... hehehe...

Nak menampakkan effect kat mata yang sepet tuh saya letakklah eyer liner pencil elianto black... barulah nampak ckit itu mata....

Blusher pulak saya gunakan Avon soft mousse Blush peach n elianto touch on blush Tea Rose, yang nie mudah kan.... dap..dap..dap je.....

Pastu..... biasalah untuk bulu mata yang kurang lentik dan kurang banyak perlulah memakai benda ini kan.....

Last sekali bibir saya gunakan mood magic wonder green, Avon Mauviest n Silky Girl Lips Gloss

Hasilnya adalah......

Simple make up tapi sebenarnye leceh jugak.... ambil mase lebih kurang sejam lebih nie........

Before and After ...............................

Enjoy.....

Diet saya adalah hancus.....

2009-09-29T13:24:00.002+08:00

Ya betul... diet saya adalah hancus sepanjang raya... effectnya selepas seminggu makan tak hengat berat saya adalah naik semula kepada 66.6 kg.... kuang...kuang..kuang. So terpaksalah saya mengaku kalah untuk contest TBL organised by Kaseh....... Walaupun ade seminggu lebih lagikan... rase2nye adalah tidak sempat aku nak turun ke 60kg... denda tetap dendalahkan.....well here we go :-

2nd and 3rd Day Raya

2009-09-29T13:10:00.003+08:00

Hari raya kedua pergi Majlis Pertungan tapi cuma ambil gambar sendiri jek bcoz tak kenalpun siapa yang bertunang... OOO lupa yea nak cakap saya beraya jauh nun sana di Pantai Timur... Kota Bharu, Kelantan.....

Hari raya Ketiga aktiviti makan tak sempat nak snap gambar... tetapi di malam hari ade futsal nah.......

Best... sebab pemainnye adalah veteren2.... hehe...

1st Day Hari Raya

2009-09-29T13:02:00.003+08:00

Baca suma blog suma pun crita pasal rayakan... so i pun nak la jugak upload gambar raya.... tapi tak ambil banyak pun... suma ambik gitu2 je.....

Chacha n uncle nye

cousin, sister in law, cousin

Im sebok main game henpon sape ntah

Me n Chacha

Me n hubby

Nubhan....

2009-09-15T16:50:00.005+08:00

Hari Sabtu lepas buka puasa di Shah Alam Mall dan ade persembahan artis maaaa... Siapa artisnye.....

Gedik betul si chacha bergambar ngan Nubhan....

Sarah tengah dapatkan autograph..... kemain lagi die.....

Pasal make up contest pulak... macam takde mood aku nak main make up2 nih.... tapi weekend hari tu juga berjaya mengumpul make up2 yang tak berusik tu....

Nie adalah make up base aku @ foundation... saya tak pernah beli foundation.. BB cream jeh....

Eyeshadow nih beli ngan cosway... beria-ia beli... pakai nye tidak.....

Percayalah... saya cuma ade dua lipstik sahaja... yang lain-lain tu suma lip gloss.......

Menjadikan keseluruhan make sedia ade.......

Bila nak start make up??? Nanti dululah... sebab kulit gua bermasalah... kering sangat... bila pakai BB cream sudah bercapuk2... so kena tunggu dia heal dulu ye........

make up contest

2009-09-11T10:24:00.003+08:00

Lama gila kentang tak update ini blog.... Hari nie baru terbuka hati dan minda nak menulis... hehe.. sebabnye.... ade make up contest... kenapa tiba-tiba terbuka hati... sebabnye.. semenjak 2 menjak nie gue adalah macam mau jadi make up artist you... sebabnye... ade order beberapa barang makeup seperti brush bagai, nose shading n concealer..... memang contest ini tepat pada masenye kan... pun sebenarnye bukannye pandai make up.. pun.. brg make up pun seciput je... foundation pun takde hehehe.........

Yang menjadi masalah sekarang nie, aku bukan nye pandai nak link banner tu camne eehh... tulunla kalau sesiapa tau camne nak buat....

Every day make up.........

Berat camne berat???? Buat2 lupe pulak eehh ...... sebabnye masih di takuk tu je... camne pun TBL contest update tetap antar kat kaseh.......

Berat ku ala-ala gitu jeh turun...

2009-08-03T17:19:00.006+08:00

Berita sedih dulu : sesmestinya sebab berat yang tak berapa memberangsangkan... sebabnye... diet kemana... buku yang kaseh bagi pun tak berapa gumbira nak update... sebab... makan confirmed tak jaga... so hanya takat itu jelah... yang gembiranye... adelah, tak seberapa org dah tegur kurus... hehehe... happykan... tulah pasal tiap-tiap malam makan nasik jeh... tak hengat.... so berat kekal....

hanya kurang beberapa gram sahajor..... takpelah... jgn jadik 69 balik dah lah.. kan...

Lama tak berblogging kerana internet kat ofis yang agak hampeh n busy keje luarlah.... takperlah asalkan update.... kan... Weekend lepas jalan-jalan cari makan ke melaka... heheh melaka lagik.... tapi takpe.... bukan makan alai ikan bakar tapi di sini...

Sori... gambar restorannye lupa nak ambil...makanan adalah sangat sedap hookay... The Garden ... tapi gambar makanan tak sempat nak snap... malu pun yea.....cuma snap gambar ikan nie aje..... nie ikan betul tau yang dibekuawet.... Ikan Alaipama....

Tu je kot untuk minggu lepas... sebabnye internet mengong... boringlah nak update banyak2...adios....

Selepas pergi slimming....

2009-07-21T17:26:00.007+08:00

Ye, slimming treatment ku dah habis.... ambil masa selama 1 bulan lebih jugak nak habiskan 40 sesi nie.... cuma RM288 sahaja yek... dan hasilnya adalah memuaskan... Ramai yang dah tegur slim sikit...n tersedar baju-baju yang selalu sangkut kat montot dah boleh sarung dengan jayanye... hepi...... Strategi yang telah diwawarkan selama ini (exercise le tuh) adalah hampeh langsung tak dibuat... CD poco-poco zel jugak... hanya pasang di pc ofic langsung tidak cuba di rumah... hampehkan....

So next strategi adalah ini......, Beli di internet .. menunggu dengan tak sabarnye hampir setiap jam aku call itu skynet... ropa2nya salah alamat da... dia taktau ke ofic gue kat ne???

Apa di dalannye??..inih dieh...

Apakah ini??..... nilah...

Untuk apa??? Haruslah untuk menyelimkan badan yang telah sedikit slim ini.... Setelah melalui program slimming itu, kulitku agak flabby dan dinasihatkan oleh zura supaya buat cool wrapping yang berharga RM80 sekali wrap.. alamak mahalnye so daku telah mencari alternatif yang lain lalu terjumpa ini ampoules... setelah puashati membaca review ampoules nih barulah daku decided untuk membelinya... Order hari rabu.. hari nie baru sampai.... sepatutnya hari Jumaat lepas dah sampai... tapi skynet hampehlah... ade gi antarnye kat UiTM..... Selain ampoules beli jugak reborn wrap tuh.. katenya marie france guna nih n sangat berkesan lor..... cuba jelah.. kalau tak jadi kita exercise hokay... heheh... nak sedapkan hati lah tuh.. hehe....

Wish me luck!!

Cuba Try Ticker...

2009-07-20T13:02:00.001+08:00

Try jelah....

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Update 17.7.2009

2009-07-17T10:47:00.004+08:00

Minggu ini adalah sangat malas nak mengupdate blog.... Langsung tak post pe2 pun..... Hari nie pun macam terpaksa je sebab weight in day kan.... Nak attach gambar nak emailkan kat kaseh pun slow melow.....

To Kaseh..... This my latest update.......

n latest pic.....

Adios...

p.s : nanti aaarrr kalau ade mood nak menulis nanti i post banyak2 yea......

Berat naik lagik...

2009-07-10T09:03:00.003+08:00

Ya... memang betul berat ku memang sudah naik.. iaitu ... (pasti didenda)

Ini adalah kerana makan nasi 2 hari berturut-turut... walau pun semalam puasa, ku berbuka dengan sepinggan nasik dengan ayam masah cili kering yang sangat sedap hokay... dan minyak dan lemak pun banyak... hehe.. but the good news is...

baju nih yang lama tak pakai... sebab ketat lah...dah boleh pakai hari nie.... yesss

Entry sepantas kilat ... ade keje nak buat....... adios...

Julai 2009

2009-07-09T11:24:00.002+08:00

Julai 2009, originally uploaded by lily280477.

Nie pulak gambar malam tadi... baju yang sama.. memang ade sedikit (sangat sedikit hokay) kelonggaran disitu terutama di bahagian lengan dan pinggang... walau bagaimana pun, selagi impian tak tercapai diet mesti diteruskan.

Update meal... lama taka update... sejak malam Rabu sehingga kesiangnya adalah cheat day... kerana malam makan Mc Chicken dan fries dan sprite... very sinfull maaa... dan tengahari semalam nasi kandar khalifah berlaukkan ayam goreng, peria goreng, kuah masala yang pekat lagi likat lagi sedap itu dan sayur kacang panjang goreng..... dan juga sesenduk nasi ye... amatlah kenyang... telah lama tidak makan sekenyang ini.....

Malam tadi makan kuih 4 ketul, banyak jugak tu... campur ratah ayam masak kunyit, epal sebijik, pisang setengah air kosong sajer ye.... but sekarang nie craving sweet... nak makan benda manis je... buat nescafelah, cari coklatlah... aduhlah... rasa2 nya bendera jepun nak berkibar kot...

Hasilnya... jeng..jeng..jeng........

berat ku naik huuuwwaaaa...... inilah padahnye...kan..... untuk pengetahuan semua, saya adalah tidak bersenam... walaupun telah ku wawarkan strategi itu, tapi masih belum terlaksana.

Pasti esok hari kena denda....... diharap dengan puasa hari ini dapat menurunkan berat ini, mustahil dapat balik 64kg dalam masa sehari kan... hampeh.....

November 2008 @ Mac 2009

2009-07-09T11:16:00.001+08:00

November 2008 @ Mac 2009, originally uploaded by lily280477.

Ni Gambar masa entry bulan Mac dulu....

Flickr

2009-07-09T10:49:00.001+08:00

This is a test post from , a fancy photo sharing thing.

Testing Flickr

2009-07-09T09:42:00.000+08:00

Sedang menetest hantar gambar from flickr... apa akan jadi ye...

Ada Perbezaan Tak?

2009-07-06T17:56:00.005+08:00

Update blog dalam masa 10 minit je nie.... dari segi nombor memang ada perbezaan.. dari 69kg ke 64.1kg.... dari segi fizikal camne? ada beza tak??

Before

After 1 Month

Malas Dan Rajin

2009-07-01T12:27:00.012+08:00

Suatu perbuatan yang kontra tetapi memang ada dalam setiap insan... termasuk saya yea... begitu juga hakikat berdiet... kekadang malas dan kekadang rajin ini adalah contoh perbuatan yang kontra dalam suatu masa yang sama

Ini adalah meja si pemalas dari mula Isnin hingga ke pagi ini... tetiba rajin tu datang dan tak semena-mena mengemas lah pulah.. so...

Selain tu... tempat-tempat yang tak berusik.. baru perasan dalam bilik ini macam-macam barang pun ade...

yang ini...

dan yang ini....

ini blig MR yea... i suka baca blog dia n zel...

jangan lupa hidupkan aromaterapi..... mmm...

Barulah semangat nak kerja... semangat ke??

Ke nak business.... nak business apa? Perfume... semalam dan hari nie dah jual 2 botol ... benornya saje2 je beli untuk diri sendiri tapi ade orang nak kita jualla..... sekarang tinggal yang nie aje......

Bestlah.. kalau dapat jual barang..... bussiness kainku apo citer??? Nantikan minggu depan ya... blog dah siap..nak upload gambar tak sempat...dah kena rembat dulu.... ok Chow....

Wei..wei.. nanti dulu.. diet camne??... ooo tak nak update yea..... Bukan tak nak update .. malaslah... makan tak jaga... semalam lima ketui coklat hersey dan daim... ni pulak 2 ketul lagi hersey nugget... malam semalam buka puasa nandos... balik pulak makan pisang goreng tiga ketul.. coklat zip..nasi goreng... dan macam-macam lagi... dietke tuh?? tuh la malas nak update dan beraku sekarang adalah.....

Hari Isnin Yang Boring

2009-06-29T11:49:00.002+08:00

Sebenarnya malas lah nak update blog.. sebab boring..boring.. boring... kenapa boring??? mmm

1. berat naik sekilo.... weekend nie telah menjahanamkan diet ku....
2. sayangku jauh ke s'pore... Miss u sayang...
3. tak menang bukit merah waaaa.....

Habis tu nak buat camne??? Cepatlah masa berlalu.... jap lg nak gi buat slimming.. boleh lepas tension ngan zura(owner salon)... borak2.... lagi best....

26 Jun 2009 - 4th weight in day

2009-06-26T15:21:00.012+08:00

So hari adalah penentu pemenang Bukit Merah...... pasti ramai yang nak menang kan termasuk me.. hehe.. pasti suma gigih menurunkan berat badankan termasuk me..... berat?? nanti dulu kita update meal semalam..

Semalam puasa so berbuka ngan apa? ngan nih...

Bakso ....memang lazat... macam tak cukup je... nak promote ke? ok nie 1st time diorang cuba masakan nie... kedai kat Seksyen 23 Shah Alam.. Restoran Anak Lesung....wah dah jadi promoter pulak aku nie... nasi goreng dia pun sodap..., disebabkan baksonye ckit banget.. i pun jamahlah ckit nasi goreng anak i.. perabihkan sayur.. tapi x sempat nak snap gambar dah licin dah... itu sahaja meal aku semalam...

Today... Bfast low fat milk + life enzime, (yang nie hancus) kuew teow goreng (ambil 3 sudu je beb), kuih kaswi seketul, teh o 1/2 cup, nescafe 1/2cup (lepas kan gian).. n alot af plain water....

Lupa nak beritau pasal water challenge.. sebab nakkan jugak minum air yang banyak ..kita beli botol baru... nie dieh...

Sila abaikan meja yang selerak itu

Botol nie kegunaannye untuk travelling coz yang ade straw tu tumpah kalau bawa ke mana2... maka lengkapla keluarga botol mimumanku...

Ibu, ayah dan anak...hehe...

Lunch.... sebelum gi slimming (hr nie saya ade app ngan slimming salon ye) habis dah sebekas fitness cornflakes nie...

Dan sambil mengupdate blog saya sedang makan nie...... ini juga lauk dari Restoran Anak Lesung yea (promote lagik)

dan sekarang sudah jadik gini... hehe..

mmm sedap beb..... terutama itu tauhu sumbat yang telah digoreng setelah disumbat...lazat...

itu aje pasal meal intake..

slimming.. nak promote jugak ke nie dieh.. brochure baru ambik tadi...

Lokasinya adalah dibelakang Restoran Anak Lesung yea....

Hasil daripada keseluruhannya diatas berat ku adalah adalah... nanti jap nak citer pasal penimbang gue... penimbangkan dah bawa balik rumah kan... tapi pagi tadi adalah kelam kabut dan tak sempat nak timbang bogel... terus berdesup gi kerja (bangun lambat lagik) letihla puasa semalam.... kan... so gunalah penimbang jiran sebelah... dan nielah hasilnya

65.5 kg hokay.... akhirnya daku berjaya ke angka 5... bukan 50an ye.. 5 tu yang kat tengah tu.... susah tau nak dapat angka 5 nih.... dan ini adalah hasil penat lelah gua menahan nafsu makan gua yang sangat kuat.....

Sekarang ini kita perlu ada strategi baru untuk dapatkan angka yang kurang dari itu... ianya adalah...EXERCISE.. setelah berbulan-bulan aku tinggalkan kegiatan tersebut dan minggu hadapan iaitu bulan julai ku akan masuk semula kelas aerobik (dah dua tahun lebih tak pergi) berjillian semulalah daku......

Adios....

Main sorok-sorok dan musical chair

2009-06-25T12:00:00.006+08:00

Well ini adalah mainan kegemaran kanak-kanak kan... tetapi jangan terperanjat kerana orang dewasa pun turut serta bermain yea..... kenapa..kerana tahap keboringan menunggu orang sampai habis ofic karam... hehe.. @ nak try donlod movie benornye.....

sorok-sorok

musical chairs

Seronokkan........

Today update meal intake yesterday... semalam gastrikkan masih tak hilang lagi.. tak gi klinik pun.... hopefully dia hilang perlahan-lahan....

Yesterday

Bfast - low fat milk+enzime, sausages 2, soyamilik+organic, water

lunch - sup sawi fishball , ikan pari panggang

Dinner - (hancus) nasi goreng 1 1/2 senduk, fish nugget (tak kira banyaknye lebih 10 ketui kot), bayam rebus

Today (puasa)

sahur - i bowl fitness cornflakes ( ala x ingat nama la) yang dapat free vcd body jam + lf milk, water..

Hasilnye sekarang berat ku adalah

ooh macam tidak percaya... betulkah penimbang itew..... kenapa? tak percaya ke? percayalah.. semalam pergi slimming, cuba gak menimbang... nampak macam angka 66kg.. tapi buat donno jelah..(dalam hati berkata wow) cerita gi slimming semalam... semalam cuma bersauna sahaja.... Hari nie daku bernekad untuk membawa pulang itu penimbang balik rumah supaya boleh timbang bogel hahaha... esokkan weight in day.......

Tu dieh dah masuk dalam beg siap2 ... nanti lupak lagi....
Jumpa esok for 4th weight in day... chow...

Gastrik.....

2009-06-24T08:46:00.003+08:00

Aku dilanda gastrik....... aduih........ sejak senin semalam perut rasa tak sedap.... memang masuk angin dan tak mau kuar... sah gastrik... tapi masih di tahap boleh bertahan... sebab apa ye?? Hari isnin hanya bfast dengan segelas susu tanpa makanan sehingga pukul 1 thari baru makan... perut masuk angin dan sehingga kini masih sakit.... patutkah aku ke klinik? mmmmm....

Cuti-cuti ikan bakar alai......

2009-06-23T13:05:00.009+08:00

Ini cabaran orang yang berdiet dan suka bercuti-cuit malaysia..... memang tak leh nak control makan punye...... terutama agenda utama percutian adalah jalan2 cari makan ...lagilah teruk... it's happened to me last weekend... dimana jalan-jalan ke melaka ..mana boleh tinggal ikan bakar kan???

Tapi daku telah cuba mengontrol diri untuk makan apa yang patut sahaja... yess... tapi patut ke kalau camnie....

dan bekas nasi lemak itu tidak satu pun ku bukak yea suma anak-anakku punye.. gua cuma bedal sambal je sahaja (still ade calorie kan??)

kulit je tinggal... agak2 berapa ekor udang telah ku bedal... sebenarnya tak kira ye.. sebab syok sangat makan udang bakar nie sampai lupa nak kira... dan ini adalah aksi pelampau ikan bakar..

malas nak upadate meal intake.. tapi kali nie nak bagitau makanan yang x patut ku makan tapi telah selamat dalam perut nie dari jumaat dan sepanjang weekend dan semlm iaitu:- nasi impit(seketul) .. rendang ayam nasi (seketul).. nasi goreng ( 5 sudu).. biskut rocky (2 batang).. vitagen (3 botol).. sambal ikan bilis ( sesudu)... capucino ( 1 cup)... aiskrim manggo (sebatang) .. karipap (4 biji).. roti canai(1 1/2 keping)... chips (2 batang) ... kopi radix (1 cup) .. teh tarik (1/2 cup) waaalaaa......

gediks otw ke melaka

gediks selepas makan.. hehehe

Dan hasilnye beratku adalah ... tiada pengurangan...padan mukamu.....

3rd weigh in day

2009-06-19T10:22:00.010+08:00

Hari nie adalah 1st day of "P" yea sebab tu lah mood ku asyik nak membangkang je... nak marah2 je.... asyik kecik hati je.... patutlah susahnye nak turun berat inih.... disebabkan itu juga, slimming hari ini dibatalkan.... sambung minggu depan lah.....

crita meal intake : semalam tadi berbukan dengan biskut iko dan air sejuk nie..

selepas tu gi makan yong tau fu nie...

malam makan lagi sandwich sardin.....

hasilnye pagi nie berat ku ada lah ........

macam x percaya ke kan..... nie timbang di ofic dengan baju nih... kalau bugil harus jadik 68 kg je kan??? Nilah hasilnye

Sekian sahaja nukilan untuk minggu nie.........

Macam-macam crita....

2009-06-18T09:33:00.012+08:00

ok.. hari nie nak crita macama-macam... takde tajuk yang spesifik... mula-mula update meal intake : semalam lunch : sup ayam, snek : 10 biji biskut coklat panda (kecik-kecik sebesar cop ibu jari je, dinner : tomyam ayam... air kosong berjaya minum 3.5 lt yess... enterfrem ngan gambar ckit lepas gi slimming smlm.... mokkan

tengok lengan tu ...hazabkan... sampai ade yang menggelarku body builder yea kerana lengan itu.....

hari nie puasa tanpa sahur yea... sebab apa..... tak larat nak bangun.. sebab apa.... 1. slimming semalam punya effect... 2. kemas ofis hb perabot baru sampai ... 3. balikl lambat sebab no. 2 dan ambik chacha lagi... kul 11 mlm baru sampai rumah..... so hari berpuasa tanpa sahur

Hasil nye beratku... takpelah... kita surprise esok weigh in day hookey...

Pagi tadik terkenang-kenang baju2 lama dan baru beli yang teringin nak pakai tapi tak boleh nak masuk...... seperti nih

Skirt nie di beli selepas anak 1

yang nie pulak lepasa anak 2

ini adalah baju masa hantaran tunang dulu

& nie adalah baju baru beli tapi tak muat hahaha..... ada banyak lagi tapi pepagi tak sempat la nak carik suma....

hari nie jugak penimbang ini akan dibawa balik untuk menimbang selepas mandi besok pagi tanpa pakaian.. baru betulkan???

Aku telah terlupa membawa penimbang ini pulang ke rumah... maka esok kena berbugil di ofic untuk menimbang heheheh......

Ini adalah table lamp yang ada diruang tempat kerja ku.... kalau tutup lampu bilik nie pasti ruang nie terus menjadi romantik...... aku pun ZZZZZZZ

2nd slimming

2009-06-17T13:26:00.002+08:00

hokay... tadi baru je gi buat slimming..... buat fat burner, sauna, scrub and massage ........ hooakay.... timbang tadi berat turun 69kg....

Meal intake

yesterday berbuka puasa dengan sup ayam tapi hancus dietku dengan 2 pieces of domino's pizza
air sejuk berjaya habiskan 1 1/2 tumnbler yang besar tu +- 1.5 lt kot

today
b fast : soya drink + organik, 2 sausage , palin water ( satu tumbler besar berjaya habis sehingga 10am)

setumbler lagi berjaya habis pada 12.30 pm ( berjaya habis 1.8 lt)
snek : green tea

lunch blum lagik... nak lunch ape yek..... no carbo..no carbo... ape yek???? nanti update yea.. try with pic.....

TBL Water Challenge

2009-06-16T16:59:00.003+08:00

oooo tidak.... harinie gue berpuasa memanglah tak cukup 3 liter untuk hari nie...... memang tiap2 hari pun lebih 3 liter sebabnya nih.....

ini adalah minuman harian di ofis yang diulang sebanyak 2 kali yea......lebih kurang 2.7 liter.... +bangun paginye + bfastnye + lunchnye +dinnernye so memang capai target gue 3 liter sehari..

Challenge nasik .... hula-hula... pastu daku berjaya buat bcoz gi slimming kan... mana ambil carb.... langsung... tapi untuk menang itu bukit merah... mmmm agak payahlah kan nak capai 6% weigh loss iaitu 4.2 kg atleast....... kecuali... strategi pergi slimming berjaya menurunkan berat badan ku... huahuahua.... kita tengok yea...... siapa yang kena......

Berpuasa

2009-06-16T10:13:00.011+08:00

Hari nie daku telah berpuasa merealisasikan taktik kedua untuk kurus semula....

Hokey... masih lagi terus dengan produk cni dimana sandfi package dah pun habis sekarang nie sedang ambil nih

setiap pagi atau malam( tengok mana sempat)

Meal Intake sepanjang semalam hingga tadi :-

15/6 Pagi (b4 gi slimming) 1/2 pinggan

separuh

selepas slimming

lunch one large sausgae

Dinner : tom yam ayam

16/6 Bersahur

3 batang

secawan & beberapa gelas

Setakat ini sahaja update makan.... berat mmmmmm adakah penimbang itu menipu lagi...tadi timbang 68.8 kg ye sekarang cuba naik timbang tuh.... yeyeye 69.2kg.... tu la pasal penimbang nie ubah2 lah... takpe... khamis nie... akan ku bawa balik rumah untuk timbang pada pagi jumaat result 3rd weigh in day......

Pergi Slimming

2009-06-15T16:16:00.004+08:00

Yea.. saya tau.....memang membazir je pergi slimming kan...... tapi apakan daya... ini adalah langkah terakhir saya untuk kurus semula.... memang saya dah pun pergi slimming tadi kerana tidak sabar yea..... tapi sebelum tu mari tengok gambar inih....

Ini adalah berat saya jumaat lepas..... 69.5 kg...

Cerita pergi slimming...

Okey tadi daku pergi buat slimming berat awal adalah 70.8kg yea... maak aaiii naik lagi.... kalau taknak kena denda kena la turunkan..kan... so apakah taktik seterusnya....

2. simple je.. puasa.... puasa lepas tak ganti lagikan esok akan ku berpuasa ganti...

sambung cerita pergi slimming

memang ada dia bagi diet plan..... makanan yang perlu diambil dalam tempoh seminggu nih... iaitu protein diet.... fuuh bermula episode yang menghimpitkan bagi orang yang kuat makan sepertiku.... pertama skali tadi dia suruh buat sauna dulu selama 1/2jam... fuuh panas giler berpeluh seperti berlari di padang bola sebanyak 16 pusingan... rasanya den tak larat nak lari banyak tuh... nie duk diam je... oklah cuma tahan panas jelah kan... ok...itu aje..dan treatmnet ini dia beri percuma sahaja tak tolak pun mana2 sesi.... daku telah diberi 30 + (10 FOC) sesi. dan perlu datang pada hari rabu ini.... nanti update lagi ye.. bz ckit....

update for 2nd weigh in day

2009-06-13T10:04:00.002+08:00

hula..hula... saya di denda... malam tadi berjaya cari scale kat mahkota parade........ tapi b4 nak bagitau my update... lets story mory the whole week meal intake.....

isnin - cuti, (tak ingat langsungla akiviti hari ini)
selasa - no bf... makan kat pantry ofis nasi goreng tawar... member ofis bawak... sory memey...lunch mcdonalds... dinner makan nasi and large pop corn+coke sebb tengok wayang
rabu - bfast mee kari lunch nasi lauk sotong goreng tepung dinner nasi goreng cili padi
khamis - bfast mee goreng lunch donat big apple (2 biji setengah) dinner nasi putih ikan bakar udang berlada n sotong goreg tepung
jumaat - pagi big apple donat lunch nasi doreng daging, petang egg tart dinner kenny rogers roaster
pagi sabtu - muffin kenny rogers n nescafe

waawaaah tu pasalla berat gua jadi .... 69.5 kg...........

memang ini adalah pemakanan orang yang tidak berdiet so janganlah diikuti yea... walaupun bercuti sepatutnya dietku x boleh ikut sama cuti... harus ada strategi untuk memenangi TBL Malaysia.......

Antara strategi yang akan dibuat bermula minggu hadapan adalah:-

1.. Pergi buat slimming... yea memang dah plan lama dah b4 TBL mula lagi cuma ongkos ngak ade. dimana??? marie france...tidak... slimming sanctuary... tidak...slim world... tidak...trimee...tidak.. dan banyak lagikan... suma pun bukan...mana haku nak dapat ribu riban tu..... lain lah kalau ade sugar daddy aauww....

ok... akan buat slimming di salon sireh pinang hokey... dimana kosnye dikurangkan 10x ganda daripada slimming center diatas....

cuma saya tak pasti aci ke tak buat slimming nie sepanjang TBL.... nanti saya akan tanye kaseh dulu..... kalau ok saya proceed hokay........

adios....

2nd Weigh in day

2009-06-12T15:40:00.003+08:00

Minggu nie aku telah pergi cuti-cuti Malaysia so tak dapat nak menimbang dengan penimbang yang kat ofic tu.... camne nak hantar update kat kaseh nie sebab tak jumpa penimbang lagi neh... harus ku terjah mana2 shopping mall cari public scale... dapat ku rasakan minggu nie adalah minggu denda becoz..... makan memang tak jaga, malam makan lewat dengan makan beratnya seperti maggi goreng, nasi goreng cili padi dan apa2 lagi lah... dan lagi semenjak pergi bercuti niekan... dietku turut bercuti. contohnye, smalam tak hengat... lunch dengan donat big apple, malam ikan bakar dengan nasi, sotong goreng tepung bagai... dan tadi pagi x bfast tapi brunch dengan nasi goreng daging yang sangat banyak... huhuhu.... sah minggu nie akan didenda....

Target 60kg dalam 3 bulan......

2009-06-05T10:19:00.003+08:00

Yeah... berjaya memasukkan diri dalam TBL malaysia Contest.....

No. 17. Nama : Lily

Umur : 32 , Shah Alam

Tujuan : Saya nak kurus macam dulu-dulu

Berat Badan : 69 kg

Berat Badan yg ingin dicapai : 60 kg dalam masa 3 bulan

Blog URL : http://lily280477.blogspot.com

Thanks to Kaseh.......

Today is weigh in day dah timbang dah tadi.... Hasilnye....... 68.5 kg.....

Ini adalah hasil control makan dan penat uruskan kenduri adik heheheh... esok nak pegi menghantar pengantin ke Johor pasti hancus diet weekend inih......