Soalan 4W 1 H.......
When : Bila mau mula diet n exercise?
Where : Kat mana... Office ka... rumah...?
What : Nak diet bagai guna apa ?
Why : Terus jawab na.... sebab berat skrg dah........ 77 kg, Zulaiqha kuar dah almost 4 bulan dah..... tapi bodyku hampeh.
How : Yang nie kritikal ckit... bcoz, still fully breasfeed (Alhamdulillah) nak makan suplement bagai lupakanlah... nak control makan sangat pun tak berapa bagus (alasan menyusu kannn) exercise.. boleh tapi penyakit M masih tenat lagi... hhhaaaiihh.....
hai..salam kenal mama pun tngh berdiet skarang nih..turun 5 kg dah..jom lawat blog mama ada cara nak kurus secara sihat...http://mamasihatlangsing.blogspot.com/p/citer-mama.html
ReplyDelete